Значение сна. 〰〰〰〰〰〰 Научный факт: Для здорового функционирования нашей памяти - сон имеет огромное значение. Например: Тому, кто много учится - требуется больше сна. Если зубрить ночи на пролёт, никакого толку не будет. Во сне наш мозг повторяет новую информацию, таким образом закрепляя её. Ночная зубрёжка мешает этому процессу. Хотите помнить утром, учите перед сном. Зубрите себе на здоровье. Только спать не забывайте. Сдвиг парадигмы сознания