Саморазрушение 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Деструктивные мысли, эмоции и действия. Осознанно или неосознанно направленные против собственной личности. Ещё для обозначения такого, мягко говоря, странного поведения используется термин "аутоагрессия". Благодаря эволюции, в поведение любого живого существа естественным путём заложена агрессия на внешние раздражители. А вот агрессия к себе любимому - проявляется как патология только у людей. Причины у столь нелогичного и абсолютно не нужного состояния сознания могут быть разные: • крик о помощи; • дезадаптация; • способ привлечь к себе внимание; • социальные барьеры; • невыносимая душевная боль... и т. д. Как этому противостоять❓ ✔️ Не подавлять эмоции; ✔️ Избавляться от стереотипности мышления; ✔️ Пытаться разнообразить своё восприятие действительности; ✔️ Минимизировать эмоциональную зависимость. Если человек и должен разрушать что-то в этом мире, так уж точно не самого себя. Сдвиг парадигмы сознания