НЕТ 〰️〰️ Умение говорить "нет" - самый важный навык для такого социального животного, как человек. Ваша жизнь - не ваша, ровно до тех пор, пока вы не научитесь легко, непринуждённо и убедительно говорить нет, не обращая внимания на чувства и статус просителя. Магическое слово "нет" в один миг может сократить количество людей, которых вы считаете своими друзьями, примерно на половину. Зато останутся только настоящие. Если вы говорите "да" в ответ на просьбу, которую исполнять не хотите - получаете ненависть к тому, кто вас попросил и ещё больше ненависти к тому, что придётся сделать. А если в схожей ситуации вы говорите "НЕТ" - экономите себе кучу времени и не портите себе настроение. ❗️Главное - не зацикливаться на неловкости, когда произносите это волшебное слово из трёх букв. Если привыкните говорить "нет", вам даже начнёт это нравиться. "Пока вы не можете сказать НЕТ, ваше ДА не будет иметь никакого смысла." Ошо Сдвиг парадигмы сознания