Утро Человек наиболее продуктивен в первые четыре часа после пробуждения. Все действия, которые не укладываются в эти 4️⃣ часа, отнимают больше усилий и приносят меньше результатов. Чтобы увеличить свои продуктивные часы - пользуйтесь (по возможности) дневным сном. "Я сплю днём для того, чтобы у меня было два утра." Черчилль Сдвиг парадигмы сознания