Мы зависим от мнения окружающих. Мы постоянно отслеживаем чужое мнение и свой относительный статус в группе. Для нас это очень важно и у большинства так глубоко прошито внутри, что бороться с этим это заранее проигрышное занятие. Тут у нас выбора нет. Но выбор есть в других штуках.

— Можно выбрать другой нужный критерий сравнения. Так бедный непризнанный художник, сидящий на шее у своей семьи, может считать, что он выше "толпы" — потому что он творит, а остальные нет(также будет считать и его семья). Так умельцы собрать кубик Рубика, отремонтировать утюг, рассказать по памяти Бродского или назвать динозавров по картинке все будут считать себя чуточку, но лучше остальных. У каждого человека есть свои умения и сильные стороны.

— Можно выбрать общество, социум, которое тебя оценивает. А оценки остальных — отвергнуть, как несущественные. Невысокий пожилой математик с неопрятной всклокоченной бородой, живущий у мамы уже 50 лет, долговязый подросток с нелепыми усами, проколотым новом и банальной татуировкой на предплечье — все они могут высоко оцениваться в своем коммьюнити и этого им будет достаточно! "Остальные не важны". И даже наоборот — неодобрение остальных может быть хорошо, это социальный капитал в своем коммьюнити, если оно строиться на "мы это не они".
У каждого человека может найтись сообщество, где его ценят.
А даже если сообщества и нет, ничто не мешает равняться на виртуальное сообщество или исторических деятелей: "Марк Аврелий одобрил бы мой поступок".

Так что не нужно бороться со своими глубинной прошивкой "в лоб". Можно попытаться переопределить какие-то вещи и это изменит весь результат.