Обложка канала

Психология и медитация. Психотерапевт Наталья Кайрос.

На канале я буду публиковать свои заметки, позволяющие непредвзято взглянуть на психологию и духовные практики. Делиться личным опытом психологического консультирования и преподавания медитации.

Психология и медитация. Психотерапевт Наталья Кайрос.

3 года назад
Открыть в
ПРОДОЛЖЕНИЕ про одиночество. Начало в предыдущем посте Разлука и разрыв коварно поднимают со дна сознания детские ( и не только) травмы. К примеру, папа 30 лет назад ушел из семьи, и теперь уход партнера воспринимается как чудовищное предательство. Навалившееся одиночество после разрыва с подругой может срезонировать с историей одиночества прабабушки, оставшейся во время войны одна-одинешенька и вынужденная выживать в устрашающих условиях. В полевом видении одиночество часто соединяется с историей семей, члены которых пропали без вести или были изгнаны - в том числе из памяти потомков. В таких случаях полезно спросить себя о том, с кем может быть связано это чувство. Помню, как пару лет назад меня пронзила догадка. Мое личное острое переживание одиночества связывалось у меня с известной песней Анны Герман «Светит незнакомая звезда/ Снова мы оторваны от дома». Там есть особенно трогавшая меня строчка про «синие московские метели». С Москвой у меня связана лишь одна веточка родовых связей – двоюродной сестры моей бабушки, чей муж и сыновья погибли в сталинских застенках. Я знаю не так много деталей этой трагедии, но позволила переживанию одиночества и безысходности овладеть мною. Когда это произошло, эти чувства словно отодвинулись в сторону. Я ощутила, что это одиночество – не мое. Да, оно проходит через меня, и я отношусь к нему с уважением, но оно отстоит от моей личной истории и не захватывает меня. Чувство одиночества - скорее экзистенциональное - хоть время от времени и возвращается, имеет другую, более личную окраску. В своей практике я довольно часто наблюдаю, как часто одиночество поднимает исключенный опыт предков, напоминает о семейных сценариях. Вижу и то, как непросто бывает это нащупать, признать и сделать шаг к отделению. « А что если это мои фантазии?» , «Как может влиять на меня история случившаяся почти сто лет назад?», «Как мы можем убедиться, что это действительно правда?» Вполне правомерные вопросы, но ответов на них, увы, чаще всего нет. Иногда замечаю, как одиночество словно оберегает самое себя, замыкает в магический круг, из которого нет выхода. Но чары способны рассеяться…