Обложка канала

Психология и медитация. Психотерапевт Наталья Кайрос.

На канале я буду публиковать свои заметки, позволяющие непредвзято взглянуть на психологию и духовные практики. Делиться личным опытом психологического консультирования и преподавания медитации.

Психология и медитация. Психотерапевт Наталья Кайрос.

3 года назад
Открыть в
Рабочие размышления о терапии От чего зависит длительность терапии? Казалось бы все просто: от времени, за которое можно решить проблему. «Сколько сессий нам понадобится?» Если человеку, сломавшему руку, врач скажет, что в гипсе придется походить три недели, а после этого желательно разрабатывать запястье или прибегнуть к физиотерапии, то в формате психологической помощи все куда как сложнее. Есть и еще фактор, о котором не особо принято говорить – деньги, которые мы согласны тратить и которых на терапию может просто не быть. Одно дело, если невролог или психиатр настоятельно рекомендуют обратиться к психотерапевту. Ну или подруга, « у которой такое вот было, и без психолога бы точно не справилась». В таком случае некий ресурс доверия к специалисту и к работе в целом уже есть. Та же подруга или специалисты могут сказать, что это небыстрый процесс, тем самым подпитав нашу уверенность в том, что терапия нужна. В полевом смысле решение об обращении за психологической помощью поддерживается намерением другого. Особенно если этот другой – достаточно значимая фигура, и нам нужно, чтобы наше решение было одобрено. Ну или еще, у человека в прошлом может быть успешный опыт консультирования и терапии «мне тогда помогли, и быстро», и вот скорее всего помогут опять. И здесь опять ресурс. Отчасти помогающий специалист поддерживает уверенность в том, что с проблемой ( травмой, кризисом, гореванием) можно справиться. Вот и я тоже поддерживаю. Но что если терапия затягивается, и кажется, что все продолжает болеть? Иногда у врачей остеопатов бывает такое: приходит человек с болью в колене, специалист работает, на следующий раз человек приходит вновь, и врач спрашивает: «Ну как ваше колено?». « С коленом все нормально. Я же жалуюсь на плечо». В терапии подобное наблюдается часто. И здесь хорошим критерием является то, что человек вообще забывает о том, что его беспокоило с самого начала. ПРОДОЛЖЕНИЕ В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ