Обложка канала

Психология и медитация. Психотерапевт Наталья Кайрос.

На канале я буду публиковать свои заметки, позволяющие непредвзято взглянуть на психологию и духовные практики. Делиться личным опытом психологического консультирования и преподавания медитации.

Психология и медитация. Психотерапевт Наталья Кайрос.

3 года назад
Открыть в
Есть одна разновидность лукавства, к которой все мы прибегаем в той или иной мере. Имя ему – занятость. Много дел, много работы, я очень занят(а)…Часто за этим стоит вежливый отказ от контакта. Так, чтобы не обидеть. Во всяком случае явно. По моим наблюдениям, занятость – одна из форм установления личных границ ( зачеркнуто железобетонных заборов). И за этим чаще всего стоит расстановка приоритетов. К тому же занятость – отличное средство для борьбы с навязчивостью, вежливая форма отказа. Есть у занятости и еще одна грань – нагнетание важности: представьте, вы хотите записаться к специалисту, и он предлагает вам время прямо на следующий день: «Эге, так у него похоже клиентов совсем нет». Другое дело Марья Ивановна: к ней очередь на месяц вперед, уж точно хороший специалист. Нередко за очередью к Марье Ивановне стоит избитый маркетинговый ход по нагнетанию значимости и прогреву клиента. Не всегда, к счастью, скорее это исключение, но так бывает. Границы чужой занятости могут ранить. Чаще всего это случается, когда мы попадаем на детскую травму: маме было всегда некогда, и мы маленькие чувствовали себя покинутыми и незначимыми. А вот теперь можно успеть: вписавшись в последний вагон, попасть на тренинг, на который осталось всего 3 места со скидкой аж 30 процентов. Не успеешь – останешься покинутым. Иногда ко мне обращаются коллеги с запросом о начале или возобновлении психологической практики. Специалисты, с которыми мы работаем, жалуются: клиенты не обращаются повторно, ссылаясь на занятость. И это у помогающих специалистов вызывает шквал сомнений: если не выбирают, что-то со мной не так. Разбираемся: бывает и правда, что люди «заняты» для контакта – внимание сфокусировано на чем-то другом. Кстати недавно на страничке коллеги после описания программы марафона прочитала: « Помните, вас много, а я одна». А и правда: может удастся добежать до мамы первым, чтобы получить свою порцию внимания? Записаться на сессию со скидкой? Или присоединиться к процессу, артикулированному как «вы просили и ждали, и наконец я решила сделать, а то будет поздно». Зачем я пишу об этом? Мне видится, что наша «занятость» очень часто превращается в привычку. Мы безотчетно говорим себе о том, что постоянно заняты, и вот тут бы хорошо посмотреть на это непредвзято. Как гласит расхожая фраза, обманывая других, хорошо знать правду о самих себе. Если мы пользуемся занятостью как защитой от некомфортных обстоятельств – все хорошо, можно продолжать ей пользоваться, но при этом полезно отдавать себе в этом отчет. С этих же позиций можно посмотреть на чужую занятость: человек правда занят или не хочет контакта с нами? Или нагнетает свою значимость?. Больно, когда маски прирастают к лицам. Совсем другое дело – использовать их по назначению и по необходимости. P.S. Почти мистическим образом мой предыдущий пост про наполнение канала и форматы работы исчез из Телеграмма. Это правда не нарочно и не маркетинговый ход если что. Оно иногда так бывает :)))