На канале я буду публиковать свои заметки, позволяющие непредвзято взглянуть на психологию и духовные практики. Делиться личным опытом психологического консультирования и преподавания медитации.
Психология и медитация. Психотерапевт Наталья Кайрос.
Наблюдала на этой неделе несколько сходных ситуаций. Рассказывали о том, что в общении с тем или иным человеком кто-то испытывает дискомфорт, ощущение своей незначительности, а то и неполноценности. После этого возникал запрос посмотреть «что со мной не так». В общем-то правильная идея. И тут же добавлялось, что в таких контактах выявляются его теневые стороны. «Ну иначе бы я не стал(а) реагировать, если бы не было резонанса». Ну да, вполне себе психологично. Часто так и бывает.
Бывает и по-другому. Например, мы поскальзываемся на льду и падаем. Больно ударяемся. И вот кто-то из самых лучших побуждений говорит о том, что вероятно это связано с каким-то нашим неверным или негармоничным состоянием, и вообще нужно пересмотреть свои жизненные установки, чтобы не попадать в подобные ситуации. Если что, это вполне реальная история. Бывает, что мы «спотыкаемся» об людей не потому что это «заслужили», и «так проявляет себя наша тень», а вообще нипочему. Думала, как же отличить, правда ли человек отражает что-то в нас или может быть это связано с нами крайне косвенно. И тут появилось одно наблюдение: если собеседник неприкрыто указывает другому на то, что его реакции неадекватны, говорит, что мы, мол, «реагируем неверно» или «чувствуем не то что на самом деле» или того хлеще у нас «поднимается внутренний мрак», речь с большой вероятностью не о наших теневых сторонах, а о чем-то другом. Иногда думаю: это сколько же надо гордыни в себе носить, чтобы на полном серьезе считать себя зеркалом для отражения чужой Тени!