Обложка канала

Психология и медитация. Психотерапевт Наталья Кайрос.

На канале я буду публиковать свои заметки, позволяющие непредвзято взглянуть на психологию и духовные практики. Делиться личным опытом психологического консультирования и преподавания медитации.

Психология и медитация. Психотерапевт Наталья Кайрос.

3 года назад
Открыть в
Время перехода Уходящий год был сложным. Это если сказать мягко; пожалуй, я не знаю тех, для кого он был простым. Потому наверное предновогоднее настроение и энергии воспринимаются сейчас так противоречиво. Между тем нашей психике совершенно необходимы маркеры перехода – вехи, отталкиваясь от которых можно что-то оставить в прошлом и наметить планы на будущее. Зимнее Солнцестояние, Йоль, Рождество, новый год – этот календарный период содержит потенциал получить импульс для добрых изменений. Энергия праздника – это вовсе не обильные трапезы с возлиияниями, необузданным весельем или, напротив, ощущением собственной глубинной непричастности происходящему ( что чаще всего свидетельствует о внутренней рассинхронизации, хотя, конечно бывают и исключения). Энергия праздника – это ясное ощущение своего состояния, понимание тревог и надежд, опасений, рисков, перспектив. Да, не все раны удастся исцелить . Не всем планам суждено сбыться. Но время Перехода дает шанс сдвинуться с мертвой точки мучительно застрявшим процессам и позволить родиться тому, что родиться готово. За последнюю неделю я сопровождала немало процессов, связанных с переходом. Мы делали расстановки на Симболон и расклады, подводили итоги и формировали намерение. Особенно сложными были работы, в которых на передний план выступала тема достаточности. Достаточно -это сколько? Как понять, сколько и чего недостает и что является лишним? Это были хорошие работы. В Солнцестояние ускоряется динамика многих процессов. Я часто пишу о том, что ритуал – это форма упаковки психической энергии. Если вдуматься в смысл новогодних традиций, многие из них как про эту упаковку. Вспомнить хотя бы Деда Мороза с мешком подарков. Те, кто говорит, что лично для них праздников не существует, я рекомендую взглянуть на это с тех позиций, не была ли где-то нарушена граница между отжившим и новым, тем, что готово появиться. Если она прощупывается плохо, имеет смысл задуматься о восстановлении. Умение отделять – важное условие для душевного благополучия. Я от души желаю, чтобы предновогодняя неделя принесла ясность и готовность войти в новые энергии.💥 Ну а если возникнет необходимость и желание, я могу сделать несколько работ ( как в письменном, так и онлайн формате) на отпускание старого и принятие новых энергий. Цены новогодние. В письменном формате – расклад Симболон на то, что нужно отпустить, как это сделать, тенденции нового года – 2 тыс. В онлайн формате – расклад-расстановка 3,5 тыс. Вопросы любые: можем посмотреть как общие тенденции, так и решение частных вопросов. @psy_kairos