Обложка канала

Психология и медитация. Психотерапевт Наталья Кайрос.

На канале я буду публиковать свои заметки, позволяющие непредвзято взглянуть на психологию и духовные практики. Делиться личным опытом психологического консультирования и преподавания медитации.

Психология и медитация. Психотерапевт Наталья Кайрос.

3 года назад
Открыть в
Об онлайн школах и марафонах Недавно я писала об отличиях очного и онлайн формата в консультировании. Весьма субъективное мнение. А теперь не менее субъективные размышления об онлайн школах, марафонах, вебинарах и иных обучающих форматах. Начну издалека – об отличии информации и информированности, осведомленности от знания и экспертной позиции. Интуитивно мы понимаем, что это разные вещи, но вот объяснить эту разницу бывает непросто. Я бы сказала о ней так: информированность может как предполагать, так и не предполагать присутствие и вовлеченность, знание же непременно интегрировано с личными переживаниями или навыками. В области психологии или искусства здесь не все просто. Можно разбираться в живописи, но не быть художником, прочитать массу книг по психологии, но пребывать в полной растерянности относительно происходящего с собой. Большинство онлайн курсов и марафонов привлекают тем, что обещают включить участника в процесс, который приведет, во-первых, к овладению неким объемом знания и, во-вторых, даст возможность их практического применения. То есть с одной стороны речь идет о предоставлении доступа к некоему информационному продукту, с другой – о формировании навыков, связанных с его применением. Ведь можно же, научившись астрологии в онлайн-школе, через пару месяцев начать консультировать самостоятельно. Во всяком случае, об этом написано в анонсе. Казалось бы, если ведущий более или менее компетентен в методических вопросах, успех обеспечен. Увы, так бывает не всегда. Я оставлю в стороне вопросы, касающиеся недобросовестных ведущих онлайн школ или некомпетентных создателей обучающий курсов. Возьмем ситуацию, когда ведущий ( например, практик медитации) достаточно хорошо разбирается в теме, умеет грамотно подать материал и записывает видео, ставящие целью не только дать материал, но и провести практикующего через сложности практики. Слушатель получает запись, приступает к изучению и внезапно теряет интерес. Или в его жизни случается что-то, что отвлекает от прохождения курса. Случалось ли с вами такое? Со мной – неоднократно. Что ж, - думает участник, - я обязательно вернусь к этому позже. Но чаще всего так и не возвращается. Я встречала немало людей, которые признавались в том, что держат на своих компьютерах массу видеокурсов, до которых никак не доходят руки. Опыт показывает, что в большинстве случаев так и не дойдут. В чем же тут дело? На мой взгляд, здесь есть два принципиальных вопроса. Первый – в способе удержания внимания. В отличии от личной коммуникации или очного обучения удерживать внимание онлайн, как правило, гораздо сложнее. В живом формате мы безошибочно чувствуем, что происходящее здесь и сейчас неповторимо. Время возможностей онлайн растягивается, и для того, чтобы сохранить ощущение присутствия нужно или специальное усилие или довольно интенсивная обратная связь от ведущего. Важным фактором во время прохождения курса является чувство принадлежности. А оно возникает в процессе личной коммуникации, ситуации, когда участник становится видимым. В то же время интерес к предмету легко теряется, если рвется связь с моментом к настоящего. И если к информации можно вернуться, знание предполагает вовлеченность в переживание в моменте. В этом смысле домашние задания, отчеты – это своего рода маячки – маркеры удержания внимания. Как преподаватель и инструктор медитации, я знаю, что мое внимание, памятование о том, что волновало участника на прошлой встрече, подпитывает включенность и позволяет работать с материалом из состояния присутствия. Конечно не во власти ведущего контролировать выпадение участника из процесса. Но, записываясь на курс или покупая обучение в онлайн-школе, хорошо иметь представление о том, понадобится ли вам активное внимание ведущего или собственных усилий хватит на то, чтобы поддерживать в себе интерес к теме. Продолжение ⬇️