Обложка канала

Психология и медитация. Психотерапевт Наталья Кайрос.

На канале я буду публиковать свои заметки, позволяющие непредвзято взглянуть на психологию и духовные практики. Делиться личным опытом психологического консультирования и преподавания медитации.

Психология и медитация. Психотерапевт Наталья Кайрос.

4 года назад
Открыть в
​​«Не надо наносить глазурь на чеснок», - я люблю повторять эту цитату из книги Эдит Эгер. А от себя добавляю, что случаются времена, когда это делать ну совсем не надо. Вот как сейчас. «Что же, вы думаете не стоит ничего такого мотивирующего читать, - спрашивают меня на консультациях.» Что тут скажешь – мотивирующее мотивирующему рознь. Вот, например, по моим наблюдениям размышления о том, что в сложные времена самое время повзрослеть, могут вызывать не только раздражение, но и бессилие. Повзрослеть это как? Взять на себя ответственность – это чем ее брать и куда положить? В общем, если кого-то раздражают фразы о том, что сложные времена – это шанс разобраться со старыми проблемами и «взглянуть на мир по-новому», видится, это раздражение – вполне здоровое чувство. Конечно я могу ошибаться, но чтение духоподъемных постов с отсылками к опыту людей, достойно вышедших из сложных ситуаций может сослужить дурную службу. А вот художественная литература, напротив, может оказать исцеляющее воздействие. Я о добрых хороших книгах конечно. Летом на Книжном Салоне купила Трилогию Рейчел Каск. Смакую третью книгу, до сих пор не до конца понимая, в чем магия этих в общим-то незатейливых текстов. Читаю, и мир обретает неуловимую прозрачность. А вот несколько цитат для настроения: 🔖…как часто люди выдают себя тем, что замечают в других. 🔖Интересно, с какой готовностью люди призывают тебя сделать то, на что сами ни за что бы не пошли, с каким энтузиазмом они подталкивают тебя к краху: даже самые добрые, самые любящие из них едва ли искренне руководствуются твоими интересами. 🔖Большинство из нас, продолжала я, не знают, хорошие они или плохие люди на самом деле, и многие за всю жизнь так и не попадают в ситуации, в которых это может проявиться. 🔖Но единственный способ что-то найти – это оставаться там, где ты есть, в назначенном месте. Вопрос только в том, сколько ты продержишься. 🔖Проблема в том, что, когда ты сам честен, до тебя долго доходит, что другие могут врать.