На канале я буду публиковать свои заметки, позволяющие непредвзято взглянуть на психологию и духовные практики. Делиться личным опытом психологического консультирования и преподавания медитации.
Психология и медитация. Психотерапевт Наталья Кайрос.
В журнале «Нож» вышла моя статья «Седьмое чувство: что такое майндсайт и как он помогает достичь внутреннего благополучия». Вот о чем я пишу:
- «Тонкокожий мозг» и практики интеграции
- Можно ли включать в терапевтический процесс практики буддистской медитации
-Как сориентироваться в обилии литературы по медитативным практикам и как медитация связана с нейронаукой
-Чем медитация отличается от позитивного мышления и как сделать первые шаги в личной практике.
Статья по ссылке: https://knife.media/mindsight/
Медитируете, медитируете, но никак не удается достичь необходимого контроля над сознанием? Почитайте нашу статью о майндсайте — умении фокусировать внимание на своем внутреннем мире, которое может освоить каждый.