На канале я буду публиковать свои заметки, позволяющие непредвзято взглянуть на психологию и духовные практики. Делиться личным опытом психологического консультирования и преподавания медитации.
Психология и медитация. Психотерапевт Наталья Кайрос.
Острые углы треугольника Карпмана ( ворчливо-терапевтическое)😆
О треугольнике Карпмана, пожалуй, слышал едва ли не каждый мало-мальски интересующийся психологией. Я наблюдаю, как за последние десятилетия эта модель обрела едва ли не колоссальную популярность. Вездесущие Жертва, Преследователь и Спасатель уверенно перекочевали из сферы профессиональных публикаций в область поп-психологии и без особых преград уселись за столиками кафе рядом с беседующими подругами. Вот и правда: едва ли не любой конфликтной ситуации модель можно применить достаточно успешно. Но как у любой модели, у нее есть свои ограничения. Вот этими самыми ограничениями и острыми углами мы, сами порой не желая, раним друг друга.
«Я вышла из роли Спасателя, теперь пока не попросят, никому не предлагаю свою помощь». Все так, и это действительно важный элемент психологической культуры. Вот только нередко тот, кто и хотел бы попросить о помощи, опасается предстать в роли жертвы. А потому по истечении времени может вдобавок к своим сложностям еще и получить упрек: «Ну что ж ты не сказал(а)». Подобно бетонным заборам острые углы треугольника поддерживают тщательно выстроенные личные границы. Ох уж эти границы! Фигура Спасателя рука об руку с родительской фигурой изгоняются из кабинета психолога, обнаруживающего и обезвреживающего направленный на него проективный материал клиента («Моя предыдущая терапевт сказала, что моя злость на нее на самом деле злость на маму. Но все-таки кажется, злилась я именно на нее»). И что-то теряется в зеркальной анфиладе проекций.
В сказках всех народов присутствует сюжет спасения. Похищенная принцесса не молит о помощи, будучи заточенной в замке. За эликсиром исцеления герой отправляется из любви и желания спасти умирающего. Потребность защитить слабого иногда просто потребность, а отнюдь не бесконечное метание по пресловутому треугольнику. И дело не в детской или взрослой позиции. Это про другое: то, что мы делаем из любви. Или не делаем. Где-то рядом с треугольником Карпмана мне мерещатся колоссальные весы, описанные в древних трактатах по алхимии. На них взвешивали достойных перейти на новую ступень. К весам прибита изящная табличка с надписью «Вклады в отношения». Слышу все чаще: «Вот я подумала, что в отношения с ним не хочу больше вкладываться». Блям-ц, и чаша весов стремительно взлетает вверх. Такие вот весы с треугольниками.
А иногда удается кого-то спасти. Помочь, протянуть руку. И он взрослеет и становится сильным. А иногда вдруг кто-то вдруг выручает нас, когда мы не ждали помощи, и бесконечно благодарны за то, что она пришла в нужное время. В такие минуты контуры пресловутого треугольника тают. А прикосновение теплого августовского солнца напоминает о любви, той самой, которой безразличны вклады.