На канале я буду публиковать свои заметки, позволяющие непредвзято взглянуть на психологию и духовные практики. Делиться личным опытом психологического консультирования и преподавания медитации.
Психология и медитация. Психотерапевт Наталья Кайрос.
Продолжение. Начало в посте выше.
Во-вторых, если помогающий специалист настаивает на длительной терапии, это повод насторожиться. Решение должно быть принято самостоятельно. Сейчас много пишут о том, что терапия это «больно, долго и дорого». Бывает по-разному, и в этом смысле хорошо определиться как это правильно для нас, в нашем конкретном случае. И это уже вопрос личной ответственности. И еще, думаю, что независимо от того, работаем ли мы с психологом, терапевтом, обращаемся по случаю или этого не делаем, любому из нас важно иметь хотя бы отдаленное представление о специфике своих сопротивлений. Навык полезный.
Тема неоднозначная, а потому буду рада вашим комментариям.