На канале я буду публиковать свои заметки, позволяющие непредвзято взглянуть на психологию и духовные практики. Делиться личным опытом психологического консультирования и преподавания медитации.
Психология и медитация. Психотерапевт Наталья Кайрос.
Про не продающие идеи
Да, нам выдалось жить в очень динамичное время; мир меняется постоянно. Гибкость, умение реагировать на меняющиеся обстоятельства и меняться самому – про это говорят столько, что заезженные фразы уже набили оскомину. И все же… Когда речь идет о духовной практике, постановке навыка саморегуляции, необходимо определенное упорство.
Оговорюсь сразу, что далеко не всегда и не всем это нужно. Для решения ситуативных вопросов часто требуются иные, вполне конкретные инструменты. Когда же речь идет о глубоких внутренних изменениях, мне видится очень удачной метафора, которую приводит Джек Корнфилд. Он описывает человека, взявшегося копать колодец и, не добравшись до воды, принявшегося копать еще один. Этот человек выкопал несколько неглубоких колодцев, но так и не достиг цели. «Если мы немного занимаемся практикой одного типа, немного – другого, проделанная нами работа зачастую не продолжит строительства, когда мы изменимся, переходя к следующей практике… Постоянно двигаясь от одной установки к другой, мы никогда не встретимся лицом к лицу с собственной скукой, с нетерпеньем и страхом. Мы никогда не подходим вплотную к самим себе».
Я и правда ненадолго прихожу в некоторое замешательство, когда ко мне обращаются люди, которые попробовали несколько практик и направлений терапии и в итоге испытали разочарование. «Ничего не работает, это только о подсадке на деньги». Что тут скажешь? Банальности о том, что глубинная терапия требует времени ничего кроме раздражения не вызывают, а призывы практиковать ту или иную духовную дисциплину без привязанности к результату нередко вызывают недобрую усмешку. Да я в общем-то ни к чему не призываю и советов не даю.
Пару дней назад клиентка сказала фразу, которая изрядно меня позабавила: «Вы, Наталья, не продающие вещи говорите». Я не сразу поняла, и уточнила, что она имеет в виду. «Кто же к вам пойдет, если вы не обещаете денег, любви, здоровья и успеха?» Вот только тут поняла в чем дело. Я обычно не сразу нахожусь, что ответить, в подобных ситуациях, но тут не сплоховала. Привела одну присказку: если женщина за 9 месяцев может выносить и родить ребенка, это совсем не значит, что то же могут сделать 9 женщин за один месяц.