На канале я буду публиковать свои заметки, позволяющие непредвзято взглянуть на психологию и духовные практики. Делиться личным опытом психологического консультирования и преподавания медитации.
Психология и медитация. Психотерапевт Наталья Кайрос.
В последние месяцы тема выученной беспомощности звучит достаточно часто на наших с клиентами сессиях. Интересно, что многие начинают говорить о ней сами, вынося в качестве запроса. Проявления выученной беспомощности трудно не заметить: рушащиеся планы, сорванные обязательства, возрастающая неопределенность – все это парализует волю, вынося на поверхность память о старых травмах. И вот случайно, а скорее синхронистично мне попалась на глаза цитата Гете. Я прочитала ее несколько раз, а потом еще повторяла про себя отдельные фразы. И на следующий день с замиранием сердца рискнула сделать то, что виделось слишком дерзким. И чудо случилось! Дерзните и вы! А ниже – та самая вдохновляющая цитата Иоганна Вольфганга фон Гете:
💫«Существует одна простая истина, игнорирование которой погубило бесчисленное количество идей и блестящих намерений: как только вы приняли решение, Промысел Божий становится на вашу сторону. На помощь вам приходит даже невозможное. Ваше решение порождает поток непредвиденных событий, идущих вам на пользу, происходят самые неожиданные вещи, вы получаете такую материальную поддержку, о которой ни один человек не смеет даже мечтать. Вы сможете все, чего захотите, только начните. Смелость порождает гениальность, силу и волшебство. Начинайте немедленно.»💫