Популярная психология набирает обороты. Особенно это заметно в тревожные времена неопределенности. Процесс непростой и неоднозначный. Помню, когда семь лет назад я начала писать свою книгу «Искажения», всерьез озадачилась определением психической культуры. Найти внятное объяснение оказалось непросто. Теперь понимаю, что популярная психология имеет отношение к психической культуре. Но не все так линейно. В условиях неопределенности и дефицита информации вполне естественно обращаться к мнениям авторитетных фигур. Это вполне понятно: когда ухудшается зрение, идем к окулисту, а неприятные ощущения в желудке побуждают обратиться к гастроэнтерологу. Естественно, что испытывая тревогу, переживая бессилие или чрезмерное возбуждение, нередко начинаем читать публикации по психологии. Соизмеряем описанные симптомы с собственными наблюдениями, ставим близким диагнозы токсичности, диагностируем у себя депрессию. Вот только в возрастающем объеме информации из поля внимания ускользает что-то важное. Сразу и не поймешь, что из прочитанного для нас приемлимо. «Так устроено Поле. Коллективный вытесненный материал, проявившись в социальных событиях, задействует личные чувства». «Экзистенциональная вина вызывает неудовлетворенность и неспособность радоваться»… И масса самых разнообразных объяснений механизмов происходящего. Объяснения рождают определенность – действительную или вымышленную -, создают новые мазки на картине мира, порой до неузнаваемости меняя ее фон. На этом фоне нередко теряется неповторимый узор нашей души, наших двойственных чувств, канвы убеждений и моральных принципов. Кстати, от коллег в последнее время я слышала немало о бесполезности убеждений вообще. Особенно в смутное время. Порой это звучало так, будто выработанные годами принципы могут обнулиться в момент. Опасная иллюзия. Психическая культура предполагает некую внутреннюю устойчивость, ощущение личного стержня и понимание своей доли ответственности. С горечью отмечаю рост безответственных высказываний, поверхностных объяснений происходящего, упрощенного популяризаторства. Знаю, что то, что сейчас напишу, может вызвать если не отторжение, то скептическую усмешку. Наряду с текущими вызовами вызов нашего времени, на мой взгляд, состоит и в том, чтобы взять ответственность за собственные взгляды. И за те мысли экспертов, с которыми соглашаемся или, напротив, отвергаем. «Внимание ведет энергию» - об этом знали древние, это подтверждает и современная наука. Самым простым способом понять, куда идет наша энергия, будет заданный себе вопрос: что изменяется во мне, когда я принимаю эту мысль или объяснение? Спровоцирует ли обратиться к себе или утвердит в собственной беспомощности? Читая эмоционально заряженные статьи и посты, в которых автор наряду с изложением полезной информации описывает собственные болезненные чувства, имеет смысл насторожиться: не является ли написанное способом автора, собрав энергию читателей, привлечь внимание к своей проблеме? И если так, хватит ли у нас сил и любви на то, чтобы присоединиться к его процессу? Психическая культура в моем понимании – гарант нашей сохранности. Она в числе прочего и про умение оградить себя от того объема информации, которую мы не в состоянии обработать, и про умение брать ответственность за собственное эмоциональное состояние. Про взрослость, другими словами.