На канале я буду публиковать свои заметки, позволяющие непредвзято взглянуть на психологию и духовные практики. Делиться личным опытом психологического консультирования и преподавания медитации.
Психология и медитация. Психотерапевт Наталья Кайрос.
Книги, на которые можно опереться
Моя библиотека неожиданно обогатилась. И это не реклама, и подвоха тут нет :) Команда «Альпины» решила поддержать читателей в это сложное время, и открыла доступ к бесплатному скачиванию 12 электронных книг. Действительно хорошие книги.
В подборке - книги датского психолога Илсе Санд «Близко к сердцу» и «Компас эмоций», бестселлер Екатерины Сигитовой «Идеальный шторм», советы Далай-ламы и другие издания, которые помогут справиться с тревогой и страхом неизвестности.
Для того, чтобы получить книгу бесплатно, достаточно зайти на сайт Альпина.Книги (ebook.alpina.ru/categor…tsellers) или в одноименное приложение на iOS/Android, найти список книг, участвующих в акции, и скачать любое издание за 0 рублей. До 28 марта включительно.
Нашла для себя четыре очень своевременные книги.