Обложка канала

Психология и медитация. Психотерапевт Наталья Кайрос.

На канале я буду публиковать свои заметки, позволяющие непредвзято взглянуть на психологию и духовные практики. Делиться личным опытом психологического консультирования и преподавания медитации.

Психология и медитация. Психотерапевт Наталья Кайрос.

4 года назад
Открыть в
«…уменье свою жизнь прожить разумно, не наказав никого, не испортив никому жизнь». Это фрагмент высказывания М. Ульянова о культуре. Культуре общения и культуре жизни. Позаботиться о себе, отстоять свои границы, сохранить баланс "брать/давать" – об этом нынче говорят и пишут много. И среди них особенно выделяются голоса инфлюэнсеров от психологии. К ним прислушиваются. Но что-то важное, неуловимое ускользает… Не от того ли вновь всплывают в памяти бессмертные чеховские строчки «Берегите в себе человека!» Ну да, можно и не уберечь. И иногда я с горечью наблюдаю, как это происходит. На этой неделе случилось много разочарований. Все-таки публичные истерики психологов не способствуют поддержанию психического здоровья. Чтобы сберечь в себе человека, иногда стоит прислушаться к мудрым. Их слова - отнюдь не лайфхаки. Они часто неудобны и ни к чему не мотивируют. Вот как это высказывание М. Ульянова: «Говоря "культура", я имею в виду культуру не начитанности, не наслышанности музыкой, не "навиданности" изобразительным искусством — это всё лишь часть культуры, если можно так выразиться, её надстройка, а собственно культура, база её — это уменье жить, не мешая другим, это уменье приносить пользу, не требуя за то златых венков. Это уменье свою жизнь прожить разумно, не наказав никого, не испортив никому жизнь, — вот что такое, мне кажется, культура, личностная основа культуры.» Не наказав никого, не испортив никому жизнь... Как много ясности и силы в этих словах! И как непросто им следовать!