На канале я буду публиковать свои заметки, позволяющие непредвзято взглянуть на психологию и духовные практики. Делиться личным опытом психологического консультирования и преподавания медитации.
Психология и медитация. Психотерапевт Наталья Кайрос.
Скорбь и горевание – одинокие чувства. Даже если кто-то есть рядом. Неловкость окружающих в присутствии горюющего естественна. И она часто лишь усугубляет положение. Осознание собственного бессилия помочь вызывает сложные чувства и желание отдалиться. И никто не знает, как правильно: говорить или не говорить о потере, утешать или молча сочувствовать. И потому порой кажется, что скорбь заражает, создавая вокруг скорбящего изоляцию. Мало кто способен разделить работу горя, не усугубив и без того сложные чувства. «Скорбь требует силы, которую не разовьешь в спортивном зале.» Вчитываясь в эту фразу, так и сяк поворачивая ее смыслы, я понимаю, что неизбежная чрезмерная уязвимость порой может обретать форму равнодушия. Да если бы только равнодушия: какие только формы не обретает скорбь!
Вот, например, форму книги…Вообще у меня чутье на хорошие книги. Часто случается, что рука сама тянется к магазинной полке, доставая именно то, что нужно в данный момент. Так произошло и на днях. Но название «О грибах и скорби» поначалу ввергло меня в недоумение. Книга о психоделиках? Нет конечно. Книга о скорби.
«Сейчас я уверена в одном: процесс преодоления скорби – не надежная устойчивая лестница вверх, а запутанная дорога, иногда уходящая у тебя из-под ног. Путь от скорби к ее отсутствию не прям и предсказуем, а извилист. Так называемый «прогресс» здесь случается тогда, когда это будет угодно скорби, а не тебе.»
Не буду описывать сюжет – эта зряшная затея лишь нарушает живую ткань художественного текста.
Приведу цитату, которая, на мой взгляд, наиболее ярко передает общее настроение: «Один из моих знакомых сохранил лучшие грибные места в карманном GPS навигаторе, который завещал дочери. Как же мне тогда добраться до лучших грибов, если никто из моих знакомых не готов поделиться со мной своими сокровищами?» Пережитый опыт, воплощенный в книге, и есть готовность поделиться сокровищами, тот самый карманный навигатор с «грибными» местами. И в заключении – несколько цитат. Для навигации, если можно так выразиться.
«Смерть абсолютна: человек либо мертв, либо жив. Одно состояние от другого отделяет множество тонких прозрачных нитей. Иногда эти нити упруги, прочны и надежны, они не дают человеку провалиться в царство мертвых.»
«В супружестве он позволял мне быть самой собой, а не женой с потенциалом для совершенствования.»
«Чтобы завершить жизнь, нужно время.»
«Любая семейная жизнь имеет два исхода: развод или смерть.»