На канале я буду публиковать свои заметки, позволяющие непредвзято взглянуть на психологию и духовные практики. Делиться личным опытом психологического консультирования и преподавания медитации.
Психология и медитация. Психотерапевт Наталья Кайрос.
Вернулась с зимнего декадника по психотерапии ППЛ. За два прошедших года для меня это первое мероприятие в офлайн формате – с обнимашками, кулуарными беседами, массой мелочей – тем, что отличает живое общение от онлайн встреч. Живое и онлайн общение, как теперь понимаю, явления вовсе не полярные – они просто разные, и во многом дополняют друг друга.
Что запомнилось больше всего? Остроумие коллег; жаль что многие фразы не запомнились. Особенно понравилось: «Будущее – не настоящее». Вот уж точно не поспоришь. «Лучше поздно, чем ни с кем». Или вот еще: «Получив кору, мы получили страх смерти». Да, о смерти мы говорили немало – и открыто, и прибегая к языку метафор, сопереживая друг другу. Исцеляя своим сопереживанием.
Все эти дни меня восхищало бережное отношение коллег друг к другу. Бережное без фальши. Пробираясь по скользкой тропе заледеневшего ущелья, на очередном непростом спуске моя спутница поинтересовалась: «Не нарушу ли я сейчас ваши границы, если порасспрашиваю о методах работы с… ?»
Кстати о методе… Мы работаем в разных подходах, но как здорово, когда обнаруживаются общие алгоритмы! На мастер-классе о панических атаках я радостно потирала ладошки, обнаруживая как неожиданно переплетаются наши находки, связанные с использованием дыхательных техник вкупе с нейропсихологическим подходом. Да и вообще синхронизмов было немало. Но об этом – в следующем посте.