Обложка канала

Психология и медитация. Психотерапевт Наталья Кайрос.

На канале я буду публиковать свои заметки, позволяющие непредвзято взглянуть на психологию и духовные практики. Делиться личным опытом психологического консультирования и преподавания медитации.

Психология и медитация. Психотерапевт Наталья Кайрос.

4 года назад
Открыть в
Личный пост о непростых уроках: в завершение года. Часть 2 - начало в предыдущем посте. Меня перестала волновать тема собственной уязвимости или неуязвимости. Да, я уязвима, но из этого ничего не следует. Мусолить эту тему и мерить ее килограммами или метрами смысла не вижу. Невозможно оградить себя от боли, но можно учиться с ней справляться. Меня перестали тревожить взгляды тех, кому я безразлична или по крайней мере мало интересна. Равно как уверения в сочувствии, когда становится ясно, что для тебя нет времени. Но по-прежнему думаю, что пустословие – грех, и стараюсь быть аккуратной в своих высказываниях. И – о чудо - наконец отпустило: небрежность и нечувствительность перестали цеплять за живое. Я отмечаю это, и не более того. Редактор «Ножа» Настя Травкина, с которой мы сотрудничаем, в своем блоге назвала меня «самой сложной находкой года». Наверное впервые я не стушевалась, когда мне вновь сказали, что воспринимают меня как сложного автора. Даже подумать страшно, сколько лет упоминания о сложности штормили не по-детски! Мне и самой непросто со всем этим, и этого вполне достаточно, чтобы перестать заботиться о том, как это воспринимается. Мне все больше нравится преподавать, и в феврале я уже точно сделаю группу по творческому развитию. Преподавание в индивидуальном формате по-прежнему вдохновляет, и тут я думаю внести новшества. К примеру, сделать курс по медитации более сфокусированным на самостоятельной работе. Я стала по-иному воспринимать невидимость и публичность. Самые богатые и многогранные люди, с которыми мне довелось быть в контакте, не ослепляют своими достижениями и популярностью в соцсетях. Настоящее золото сокрыто в глубине, показывая себя крупица за крупицей. Наблюдать за этим сейчас для меня особенно ценно. И по мере сил подсвечивать фонариком. Удивительно, но в этом сложном году случались чудеса – большие и маленькие. Сколько раз я наблюдала как ни с того ни с сего над горизонтом рождалась радуга, а в моменты, когда казалось, что все закончено, вдруг приходили удивительные знаки, а с ними помощь. Но –тсс – чудеса не любят, когда о них рассказывают. Да и нужных слов все равно не подберу… Такой вот год…