Обложка канала

Психология и медитация. Психотерапевт Наталья Кайрос.

На канале я буду публиковать свои заметки, позволяющие непредвзято взглянуть на психологию и духовные практики. Делиться личным опытом психологического консультирования и преподавания медитации.

Психология и медитация. Психотерапевт Наталья Кайрос.

4 года назад
Открыть в
Кто я: или о фигуре Наблюдателя «Лицом к лицу лица не увидать / Большое видится на расстояньи». Эти строки Сергея Есенина, пожалуй, в полной мере подходят к нам самим. Для того, чтобы что-то понять о себе, стоит обозначить дистанцию, ощутить кого-то вроде наблюдателя, другими словами, прикоснуться к тому внутни, кто немного о себе понимает. Мой собственный довольно яркий опыт такого прикосновения произошел во время первой випассаны в монастыре на севере Таиланда. Это случилось после нескольких часов непрерывной медитации. Увы, как-то внятно описать, что это за переживание, не могу до сих пор. Но вкус его помню, и время от времени он возвращается. А вот недавно мне попалась притча-метафора, которую приводит Пьеро Феруччи в своей книге. Кажется, она как раз и дает представление о таком наблюдателе. Перескажу ее своими словами так как хочу избежать оценочных суждений, присущих оригинальному тексту. Итак, притча-метафора. Как-то десять человек переплыли реку и, добравшись до другого берега, захотели убедиться в том, что все живы и здоровы. Один из них начал считать, но забыл о себе, и заявил, что на берегу их только девять. Начавший считать другой, тоже позабыл о себе и сокрушенно произнес: «Наверное один из нас утонул». Таким образом считали и все остальные. В результате, так и не поняв, кто именно утонул, они стали оплакивать его гибель. К счастью, мимо них проходил человек, который догадался, в чем дело. Прикасаясь по очереди к каждому, он попросил, чтобы все присутствующие повторяли свой порядковый номер. После того, как последний произнес «десять», они убедились в том, что все живы, и стали бурно радоваться благополучному исходу дела. Трудно представить, что бы было, если бы не нашелся наблюдатель…