​​Созависимость: рабочая тетрадь от Кристал Маццола Нашла я её в библиотеке и подумала: "А почему бы не попробовать?". Ну и взяла почитать и выполнить парочку упражнений. Оказалось, что это совершенно не та книга, где всё рассмотрено исключительно через призму опыта автора, налито много воды и ненужных примеров. Напротив, качеству материала и экспертности автора я приятно удивилась. Обычно подобная литература мне не заходит, поскольку я вижу формулировки, которые больше вредят, нежели помогают. Однако в этот раз вышло по-другому. Построена книга в формате школьного учебно-методического комплекта: лаконичная, но очень ёмкая теория, как в учебнике + психологические тесты + страницы с практическими упражнениями, как в рабочей тетради, где есть строки для ваших записей. Эти страницы можно распечатывать и выполнять упражнения прямо там. Ничего лишнего, научный подход простыми словами. Практикующие психологи и психотерапевты используют материалы этой тетради в своей работе с созависимыми клиентами. Её также можно использовать и без психолога — в этом случае книга даст много пищи для размышлений, а выполнение упражнений поможет улучшить отношения. Книгой я делюсь с вами в формате PDF. Надеюсь, она пополнит вашу электронную библиотеку и поможет вам прояснить для себя важные моменты в отношениях) #литература