Как быть, если кажется, что всё и все вокруг стоят на месте

Рано или поздно каждый человек попадает в ловушку "остановки". Или в иллюзию "остановки". В первом случае это действительно так: просто однажды наступает момент, когда вы застреваете на одном месте и не двигаетесь вперёд. Но это касается лишь вас самих — вашего образа мышления, вашего образа жизни, вашего психического состояния, ваших действий. Действия в этом списке на последнем месте не случайно — любое действие или же бездействие обуславливается именно тем, что находится в начале списка. А вот если кажется, что стоите на месте не только вы, но и весь мир вокруг, это уже ловушка иллюзии "остановки".

Вопрос на размышление читателю, задавшему этот вопрос: ты написал, что пытаешься меняться, познавать новое и как-то эволюционировать, тогда почему тебе так кажется?

Давайте разбираться, в чём причина

Может быть, всё дело в том, что в вашей жизни нет особого разнообразия? Тогда-то и начинает казаться, что что-то с этим миром не так. Когда один день похож на другой, очень сложно заметить изменения, особенно если они совсем небольшие. Отсюда вытекает ещё один вопрос: почему изменения незаметны? А потому, что мы склонны больше подмечать негативные события, чем позитивные, мы чаще замечаем однообразные явления, ибо привыкли и знаем, что сегодня будет то же, что и вчера. Вот мы и концентрируемся на этом непрекращающемся "дне сурка", а переменные события спустя небольшое время уходят из нашей памяти. Так и получается, что, оглядываясь в воскресенье на прошедшую неделю, мы можем с лёгкостью перечислить те события, которые происходят постоянно, а на вопрос "что нового?" не знаем, что ответить — всё, как всегда, ничего не меняется.

Что сделать, чтобы этой ловушки избежать?

Фиксируйте всё, что происходит внутри и вокруг вас. Ежедневно записывайте любые изменения, даже если вы просто попробовали новый вкус шоколадки или прочитали новую статью. Вовсе необязательно каждый день исписывать по три страницы дневника, ограничьтесь минимализмом — дата, время и пара слов об изменении. Например: "12.10.2020. 15:23 — попробовал новый сорт чая, очень напоминает травяной чай, который всегда заваривала мама".

Отдельно упомяну про окружающих. При встречах с другими людьми больше обращайте внимание на детали. Не на внешность или одежду, а на самого человека и его мысли — подмечайте всё, что только можете: речь, интонацию, мимику, жесты и другие невербальные знаки, то, о чём вы разговариваете между собой, то, о чём разговаривают люди вокруг вас, как они это делают. Старайтесь запомнить интересные вам мысли или идеи из разговора. А после встречи запишите всё, что вам удалось заметить. Так вы сможете не только увидеть движение вокруг, но и найдёте вдохновение.

Проделывая это на протяжении всего нескольких дней, при перечитывании своих записей вы уже увидите, что на самом деле на месте ничего не стоит, что жизнь внутри и вокруг вас если ещё не кипит, то уже закипает

#вопросы_читателей