Как понять, какую привычку вам необходимо завести

Когда хочется всего и сразу, определить первостепенное бывает очень сложно. Особенно трудно обстоит дело с выбором привычек — хочется и английский учить, и на гитаре играть, и книгу писать, и с новыми людьми знакомиться. Недавно прочитала книгу Тайнана «Супермен по привычке» и извлекла для себя интересный способ, который позволяет понять, какому занятию стоит отдать предпочтение в первую очередь.

Суть метода состоит в том, чтобы ответить на 5 вопросов, которые позволят взглянуть на «кандидата» со всех сторон и определить, действительно ли это так нужно прямо сейчас.

1. Что ХОРОШЕГО произойдёт, если я буду следовать этой привычке?
2. Что ПЛОХОГО произойдёт, если я буду следовать этой привычке?
3. Что ХОРОШЕГО произойдёт, если я НЕ буду следовать этой привычке?
4. Что ПЛОХОГО произойдёт, если я НЕ буду следовать этой привычке?
5. Что произойдёт, если я не займусь этой привычкой ПРЯМО СЕЙЧАС?

В категории 1 и 4 попадут ответы, которые вас мотивируют, а 2 и 3 — демотивируют. Тем не менее, без демотивирующих ответов картина бы не была полной, а взгляд был бы необъективным.

Если вы видите, что положительные стороны превосходят негативные — поздравляю, вы нашли ту самую привычку!