Откуда берутся страхи? Привет, сегодня поговорим на одну из интереснейших тем. Итак, страх. Что же это такое? Википедия гласит - это эмоциональное состояние или чувство, которое возникает из-за ощущения опасности. Это чувство или эмоция, возникала в незапамятные времена, которое как раз и помогло нас выжить. Например, страх хищника, страх холода, страх темноты и тд. И она же заставляет нас принимать быстрое решение «бей или беги». Но в современном обществе уже нет такой опасности, как внезапно столкнуться с медведем, или замёрзнуть досмотри или совсем остаться без еды. Поэтому современный страх эти больше как навязанный паттерн поведения. Что я под этим имею в виду? Так как сегодня мы в целом живем в безопасном мире, но мозг ещё не разлучился бояться, он ищет «зацепки» для своего страха. Это может быть страх осуждения, страх остаться без работы, страх не найти себе спутника жизни, страх успеха (да, и такой тоже бывает!), страх неудачи и тд. И чаще всего эти страхи «подтверждаются» в сознании 2-3 ситуациями. И не обязательно теми, что случилось с тобой. Отсюда и навязанный страх 🤷🏼‍♀️ Через коучинг я проработала не все, но большинство своих страхов. И я была в шоке что так быстро можно решить проблему, которая тянется несколько лет за 1 час 🤩 Тебе интересно, что я проработала? Тогда ставь ➕ в комментариях. И пиши, какие у тебя страхи на сегодняшний день ⬇️