⚡️ Коллеги, очные места закончились, но Вы еще успеваете принять участие в фестивале онлайн! Мастер-класс "Отдых как один из способов саморегуляции" состоится на фестивале "Психология телесности: несказанная радость бытия" (12-14 февраля 2023, Петербург и онлайн). 👉 Понятие «отдых» и для чего он нужен? Последствия отсутствия отдыха. Что в вашей жизни зависит от того, как вы отдыхаете? Как отдохнуть за короткое время? Что в современном обществе происходит с отдыхом? Методики оценки неэффективности отдыха. Проактивные и реактивные подходы к организации отдыха. Что такое рациональный режим труда и отдыха? Ведущая: Елена Никифорова - педагог-психолог, психолог-консультант, специалист в области развития когнитивных функций, методов саморегуляции, релаксации и восстановления ресурсов человека Организаторы фестиваля: "Психологическая газета" и Компания "Иматон".