В трудных ситуациях есть люди, которые становятся сильнее, а есть те, кто разваливаются. Ты какая? Я ничего не могу с собой сделать! Тревога захлестнула меня! Да, мы живые существа и у нас есть физиологические реакции, поэтому это нормально ощутить чувство тревоги огромной силы. Не нормально засесть в этой тревоге, как в домике и не вылезать из нее, превращаясь в дополнение ко всем жизненным проблемам еще и в проблему «истеричная женщина». Что нужно делать в минуты тревожности? Действовать! Да, первые моменты - шок, замираешь. Но не забываешь, что нужно «отмереть»: чем больше ты зависнешь в замирании, тем больше растёт тревожность и отупение, просто семимильными шагами. Спасает от превращения в перепуганное неумное существо только действие. Ты трясешься, зуб на зуб не попадает (обычная реакция организма под воздействием адреналина и кортизола), но ты не зацикливаясь на своей физиологии, заставляешь себя решить - что ты хорошего, дельного, полезного в данной ситуации уже можешь начинать делать. И начинаешь - делать: через не могу, через слабость, через физиологическое разваливание всего организма, но действуешь. Именно этот подход - это рецепт того, чтобы твоя энергия начала расти, чтобы ты выползала из состояния беспомощности и тупости. Тупость и беспомощность побеждается именно так. Не знаешь сама, что делать? Никак не можешь сообразить? Посмотри вокруг, посмотри, что делают люди, которые всегда отличались умением брать себя в руки. Повторяй за ними. Что-то крохотное наметила, что-то пинками себя заставила. Дальше, дальше и дальше! Смотришь – а энергия выросла, и тогда ты из человека-балласта превращаешься в ту, кто самый надежный друг, самый желанный партнер. Девочки, сейчас проверяются женская суть: Ты кто балласт? Ноющее бесполезное обременяющее существо, которым нужно сейчас заниматься? Или ты та, на которую можно опереться. Говорят, что женщины крепче духом при ударах судьбы. Правду говорят! На своем огромном консультативном пути мне такую силу духа приходилось наблюдать в хрупких маленьких девочках! Сейчас у нас должен быть очень высокий моральный дух. Он сам по себе не появляется, мы его будим в себе! Тебе плохо? Тошно? Что ты можешь сделать прямо сейчас? Сядь и напиши свой план действий. Настроение изменится! Нам плохо, когда мы чувствуем себя слабыми, ничего не мОгущими. Подумай – что ты можешь? Какой самый крохотный полезный шаг?