часть четвертая Загруз работой Жалующиеся люди не любят, когда их загружают работой. Поэтому вместо того, чтобы беспомощно выслушивать пустые претензии, переключите собеседника на дела предельно конкретные: – Он сволочь! Ты представляешь, он… (тут череда обвинений)! Гад! Видеть его больше не могу! – Ты права, нужно себя уважать! Сделай себе новую прическу (обнови гардероб, езжай на море и отдохни, сходи на психологические курсы). Или еще конкретнее: "Слушай, ты моя лучшая подруга и должна себя уважать! Вот тебе телефон парикмахера (психолога, массажиста, фитнесс-клуба)". Далее подробный и настойчивый инструктаж по предложенным направлениям. Возможные отбивки типа «нет сил, нет времени или денег» безапелляционно игнорируются: «Захочешь, найдешь!» или более развернуто: «Если ты сама не позаботишься о себе, о тебе никто не позаботится!». Этот вариант может быть более развернутым, с легким «посочувствованием», но в любом случае он быстрее и эффективнее, чем часовое использование вас в качестве Унитаза. Этот прием вполне оказывается не только защитой для вас, а прекрасной идеей и руководством к действию для собеседника. Заключение договора о предоставлении услуг Это прием и более действенный, и более трудный. Итак, традиционный сценарий : Это, когда жертва, пользуясь своим «правом слабого», давит на Спасителя и настаивает, что ее должны обслуживать так, как она хочет, на ее условиях. Вы соглашаетесь помогать, но не безвозмездно, а в обмен на то, что ваши взаимодействия разворачиваются по вашим правилам: формулирование страдающей подругой запроса о конкретной помощи (что она хочет от вас?), озвучивание и выполнение условий, выдвигаемых с вашей стороны. Как это осуществляется в разговоре, например: – Я тебя слушаю очень внимательно. Что бы ты хотела от меня получить? Какой именно помощи? – Ну мне плохо! – Да, я слышу. я тебя очень люблю и мне очень жаль, что у тебя все так не складывается. Но я не знаю, что сейчас от меня будет лучше, в чем может заключаться моя помощь. Как ты понимаешь, чем бы я тебе могла помочь? Главный итог этого разговора: вас более тревожить на тему «спаси меня» не будут и вы избежите как обвинений в бесчувственности, так и ненужных вам манипулятивных игр. ——————- Удачного применения, девушки, описанных сценариев по защите своего времени от пустопорожних разговоров. Привычка переливать "из пустого в порожнее" очень оглупляет, что сразу сказывается на лице. Присмотритесь. И вы сами увидите, насколько отчетливо написано на лицах, как именно привык человек использовать свое время.