- Что делать, если партнер при каждой ссоре грозит расставанием? - Не поддаваться на эту манипуляцию. Для вашего партнера фраза о расставании — это проверенный и действенный способ добиваться желаемого. Чтобы нейтрализовать этот подход, нужно сломать стереотип, который возник в ваших отношениях – он угрожает, а вы отказываетесь от чего-то, что буквально недавно с жаром защищали! Когда в отношениях что-то раз за разом повторяется неприятное для вас – это значит, что на это неприятное вы сделали в ответ что-то приятное для партнера. Вот такой парадокс в вашем поведении, который нужно перенастраивать. Конечно, говорить фразы вроде: «Да, пожалуйста, расстаемся» тоже не стоит, если по-настоящему не хочется такого исхода ситуации, но и галопом ублажать агрессора не стоит. А как? Так, как вы никогда не делали. Можно сказать, что подумаете над его словами и прекратить этот разговор. Переключиться на что-то совершенно не относящееся к его угрозе: хорошо, я подумаю над твоими словами, пошли пить чай. Так вы отзеркалите угрозу партнера. Перехватите инициативу: теперь не он вам угрожает, а вы взяли время на подумать о его словах и принять решение. А он – ждет… Пусть ждет))) Насколько его хватит? Когда он скажет: и что ты решила? Вашим ответом может быть: я решила, что взрослые люди не пугают друг друга расставанием, и если я еще раз услышу эту угрозу, то уйду из отношений я, а не ты. Еще один способ пресечь манипуляцию — это сказать сразу на его слова: «Ты на самом деле хочешь уйти или ты таким способом хочешь заставить меня чувствовать себя виноватой?» Ваша задача, чтобы не вы оправдывались за свое поведение, а чтобы партнер объяснил – зачем он использует такие некрасивые способы воздействия на вас!