КОРОТКАЯ БЕСЕДА О ДИСТАНЦИИ "ГРАНИЦЫ ДЛЯ ЛЕДИ" ЕЛЕНА: Эмилия Васильевна, сейчас много тренингов, книг, разговоров о личных границах. Почему этот вопрос так остро встает? Почему личные границы так важно? Нужно ли вообще о них что-то знать? ЭВ: Правильно выстроенные личные границы позволяют - сбалансированно, без внезапных предательств и разочарований выстраивать отношения с людьми вообще, особенно с близким кругом, где мы со всеми нашими уязвимыми местами, по максимуму, открыты! Поэтому знать о личных границах важно и важно понимать - умею ли я их выстраивать. ЕЛЕНА: А есть какие-то явные признаки неграмотно выстроенных личных границ? ЭВ: Самые очевидные — это постоянные в жизни человека конфликты, склоки, препирательства. Как это ни странно, любой скандал - это не про границы, а про их отсутствие. Менее очевидные признаки плохо отстроенных границ , но наносящие такой же большой удар по психике — это часто присутствующее упадническое настроение, неудовлетворенность, все время ощущение проигрыша! Из-за этого какая-то общая неадекватность в поведении, сложно становится выстраивать отношения с любыми даже вполне доброжелательными людьми. Постоянное ожидание подвоха со стороны людей. ЕЛЕНА: Я правильно понимаю, что когда человек плохо осознает личные границы, плохо их умеет обозначать и отстаивать, то он становится постоянной мишенью для эмоциональной агрессии со стороны разных людей и не становится в состоянии на нее правильно реагировать? ЭВ: Да, потому что не отстроив личные границы, человек путается в определении - а была ли в той или иной ситуации эмоциональная агрессия в его сторону или нет? Он пропускает микро сигналы, которые потом увеличиваются, увеличиваются... И результатом такого плохого вИдения реальности становится, связь с абьюзером, более того, с физическим насильником. При этом есть еще один аспект: человек, получающий постоянные психологические травмы, приходит к тому, что эти травмы искажают поведение человека в сторону полной неадекватности. Он становится — там где не надо чрезмерно агрессивным, и где тоже не надо — слишком покладистым, услужливым, зависимым. Выстраивание личных границ - это альфа и омега прекрасных отношений с людьми и защита собственной психики от травм. К сожалению, не в каждой семье это умение девочка впитывает с молоком матери. Поэтому приходится создавать специальные программы, на которых подробно разбирать ситуации и способы правильного реагирования в них. ЕЛЕНА: Дорогие девушки, Университет Практической Психологии приглашает вас на программу Эмилии Васильевны, которая поможет объективно разобраться в таких насущных вопросах: - точно ли вы выстраиваете личные границы? - чем отличаются границы с близкими людьми и чужими? - как меняются границы в зависимости от ситуации и что нужно добавить, чтобы не быть мишенью для нападок? - как останавливать эмоциональную агрессию в разных ситуациях? - как не пропускать микро сигналы замаскированного вежливого агрессивного нападения? - какими приемами собственноручно исправить последствия травм от унизительных и обидных ситуаций в прошлом? - и еще много и много другого... Эмилия Васильевна всегда работает с большой отдачей и не жалеет своего времени для участниц ее программ - всё объяснит, все разжует не только на еженедельном вебинаре, но и в течение недели все время будет на связи в чате, созданном для группы "Дистанция для леди"! Девушки, обязательно воспользуйтесь этим шансом! Тогда вы узнаете, как выглядят групповые консультации от специалиста очень высокого уровня, от такого специалиста, кто вкладывается и знаниями, и всей душой!