Польза кофеина: Возбуждение и усталость Возбуждение считается переменным состоянием, отражающим существующие энергетические факторы и связанную с задачей активацию, степень “осведомленности”, которой обладает индивидуум, и в контексте нейропсихологии увеличение возбуждения связано с лучшей способностью выполнять задачу. Существует очевидная связь между эффектами кофеина и функциями допамина. Однако эти данные не исключают участия других нейромодуляторных систем. Фактически, сообщалось, что кофеин увеличивает скорость возбуждения в мезопонтных холинергических нейронах, которые участвуют в возбуждении. Эти холинергические нейроны ингибируются аденозином, обеспечивая механизм сцепления, который связывает возбуждение и кофеин, что является доказательством роли кофеина в поведенческом состоянии возбуждения. Исследование, проведенное Barry et al. (2008), доказывает, что кофеин усиливает возбуждение за счет увеличения уровня проводимости кожи (SCL), при одновременном снижении частоты сердечных сокращений (ЧСС) и снижении уровня ДАД. Эффекты возбуждения от кофеина были отмечены в течение 30-минутного периода примерно через 25 минут после приема. Было отмечено, что увеличение RR достигает максимума через 33 мин, а затем со временем уменьшается. Испытуемые выполняли две задачи – слуховую задачу, состоящую из активной слуховой задачи, и визуальную задачу, требующую, чтобы испытуемые фокусировали свое зрение на определенном месте, не моргая чрезмерно. Барри и др.(2008) предполагают, что кофеин вызывал сокращение времени реакции при выполнении задач, поддерживая идею о том, что влияние артериального давления отражает активность, связанную с выполнением задач, а не изменения возбуждения. Кофеин вызывал увеличение уровня SCL и снижение альфа-мощности. Альфа-генераторы не изменяются кофеином, и поэтому кофеин вызывает возбуждение без изменения требований задачи, что согласуется с антагонистическим действием кофеина на аденозиновые рецепторы, снижая ингибирование холинергических нейронов. Эффекты кофеина после выполнения задачи включали изменения активности артериального давления и альфа- и бета-мощности, что подразумевает, что кофеин может оказывать влияние на выполнение задачи выше эффектов возбуждения. Кофеин также оказывает благотворное влияние на время реакции выбора, особенно у пожилых людей с суточной дозой 200-400 мг. Отмечается, что кофеин может влиять на систему внимания. Внимание может изменять нейронную активность в областях коры головного мозга, что может усилить чувствительность клеток к специфическим стимулам. Значительное количество исследований показывает, что потребление кофеина повышает бдительность и уменьшает усталость в больших и умеренных дозах. Чтобы оценить влияние кофеина на лишение сна и вождение автомобиля, Одни исследователи провели исследование с участием 12 постоянных водителей, которые не курят, со здоровым ИМТ, в возрасте от 20 до 30 лет. Вводили кофе и плацебо, при этом каждый испытуемый действовал как его / ее собственный контроль. Было показано, что кофеин оказывает благотворное влияние на все тесты по вождению, и данные свидетельствуют о том, что кофеин вернул эффективность вождения к базовым уровням (перед лишением сна); тем самым доказывая, что кофеин действительно повышает бдительность и может быть полезен при выполнении задач вождения. #психофармакология