ПСИХОЛОГ◽️БЕСПЛОДИЕ◻️СЕМЬЯ◻️БЕРЕМЕННОСТЬ

Сегодня многим необходимы новые навыки и умения. Здорово, если рядом есть помогающие люди, которые могут контейнировать ваши переживания. Я на связи📲, мои дорогие Девочки, коллеги и все кому нужна моя поддержка, пишите 🙏. И ещё, я очень хочу поделиться некоторыми рекомендациями, которые, возможно, помогут Вам:

✨Здравствуйте, девушки✨ 🎉Приглашаю Вас стать участницей БЕСПЛАТНОГО курса🎁! 💝«Моя любимая внутренняя девочка» Курс создан для любой взрослой девушки, которая может наладить связь со своей внутренней девочкой и обеспечить ещё больше изобилия и лёгкости в свою жизнь✨! Это авторская программа Ирзуновой Марии, Практичечкого и Перинатального Психолога, Члена Российской Ассоциации Репродукции Человека. Запись до 31.12.21, количество участниц ограничено и нам не будет тесно😊 В следующем году эта программа будет отдельным блоком в большом платном курсе, поэтому, не упускайте уникальную возможность взять ценный продукт 🎁. Подробнее 👉www.instagram.com/p/CXqfP…fPP1Avlj Хорошего дня и отличного настроения🌸

🚺 как работает КПТ с проблемами в репродуктивной системе❓ Существует ряд исследований, указывающих на улучшение результативности лечения бесплодия при сочетании его с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ). 🏆Этот вид психотерапии имеет ряд преимуществ над другими направлениями: 1️⃣ помогает снизить тревогу и уменьшает степень выраженности депрессии. 2️⃣ делает это в короткие сроки. Например, для повышения устойчивости к стрессу может понадобиться всего от 5 до 10 сессий, в сравнении с другими направлениями в психологии это очень короткий срок. 3️⃣ дает долговременный профилактический эффект. 4️⃣ отсутствие мистики, эзотерики и магических элементов, что бывает свойственно некоторым направлениям. 5️⃣совместная работа с медиками даёт дает значительные результаты 6️⃣высокая эффективность, подтвержденная ВОЗ☝️

👉БЕСПЛОДИЕ НЕ ПРИГОВОР, А СИМПТОМ! Чтобы решить любую задачу, в нашем организме для этого вырабатывается энергия. Будем решать мы эту задачу или так и останемся только с мыслями о решени - это наш выбор, но организм энергию аккумулировал. ❗️Закон сохранения энергии❗️ В рамках изолированной системы энергия никуда не исчезает, а лишь переходит из одного вида в другой. Какой выход найдёт ваша энергия? Это будут чувства, эмоции, действия, а может это будет симптом? 🌸Тут главное понять, что симптом- это не наказание, а наш помощник. Помощник взять ответственность на себя и искренне ответить, даже если страшно: Чего я хочу избежать? Какие изменения меня пугают? Что самое страшное случится, если эти изменения произойдут? Какие чувства я боюсь переживать, если эти изменения произойдут? #гинекология #бесплодие #irzunova_полезно

КАК ПЕРЕЖИТЬ ПЕРИНАТАЛЬНУЮ ПОТЕРЮ? Тема перинатальной потери очень актуальна потому что многие женщины сталкиваются с таким горем. А у нас до сих пор слишком мало поддерживающей и помогающей информации для женщины, пытающейся пережить горе. Где искать помощи, ведь до психолога доходят далеко не все женщины? Перинатальная потеря - это особый вид утраты. Потерять дорогого человека - это всегда горе, но обычно, нам есть с кем проститься, кого проводить в последний путь. Есть ритуалы, которые помогают прийти в реальность (похороны, служба в церкви, поминки), где мы можем попрощаться, поговорить об ушедшем, послушать других, поплакать и погоревать вместе. Есть место, куда мы можем придти чтобы вспомнить, мысленно побыть и поговорить с ушедшим. Все это помогает проходить этапы горевания. Женщина с перинатальной потерей всего этого лишена... Мало того, хоть уже очень многие врачи бережно помогают таким женщинам, но к сожалению, до сих пор приходится слышать от клиенток, что медицинский работник сказал: «Какие твои годы, ещё успеешь родить?!» или «Не переживайте, родите нового». Понятно, что никто не хотел специально обесценивать горе женщины, просто пытаются помочь, как умеют. Но именно такое обесценивание еще больше ухудшает состояние женщины, больше заставляет её закрыться. Продолжение в карусели➡️ #irzunova_реалии #бесплодие #неудобныеэмоциичувства #перинатальнаяпотеря #какпережитьпотерю #семья #психологическаяпомощь

​​😞НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ В 2015 году я попала в место с названием «КАБИНЕТ ПО БЕСПЛОДИЮ». Там была медсестра, доктор и гинекологическое кресло. Приём проходил быстро, рядом с кабинетом всегда была огромная очередь, поэтому ничего личного🤷‍♀️. Просто много анализов, функциональная диагностика, назначения препаратов и конечно же выписывание рецептов. В голове не умещалось всё что говорит доктор, я всегда старалась записать её слова, на что она меня одёргивала, мол, медсестра всё запишет Вам. Мне казалось, что доктор и в лицо не успевала мне посмотреть, так мало у неё было времени на пациентов... А я и была рада этому в тот момент. Почему? Мне было некомфортно, мне было стыдно сидеть на том коричневом, квадратном, обтянутом кожзамом стуле и в том кабинете, под название «КАБИНЕТ ПО БЕСПЛОДИЮ». Перед кабинетом висел экран и там в записи показывали 3 одинаковых ролика: 1. Созревание ребёнка в утробе. 2. Счастливая семья бежит по берегу океана. 3. Очень красивый младенец говорит приятным голосом, под мелодичную музыку, чтобы мама его не убивала. Я ненавидела эти ролики, я слышала их раз 500, наверное. Они повторялись бесконечно, как и эта бесконечная очередь в это место. После одного из таких походов у меня и случилась первая в жизни паническая атака 😰. И за 7 лет ничего не изменилось, существует всё тот же кабинет, так же забегают туда девушки и выбегают оттуда с горой бумажек... а ещё, сегодня в учреждении НЕТ ПСИХОЛОГА. А раньше, оказывается, он был, только это какой-то засекреченный сотрудник, о котором все молчат 🤫. #irzunova_осебе #бесплодие #станумамой #будумамой #беременность #неудобныеэмоциичувства

ТОП 10 жизненных принципов счастливого человека: ⠀ 1. Если любишь человека, не вмешивайся в его личную жизнь. Не нарушай границы его внутреннего мира 2. Перестань требовать любовь и начинай отдавать. Отдавая, ты получаешь. Иного пути нет. 3. Начни жить. Хватит готовиться к жизни, которая будет в будущем. 4. Если тебе плохо, подумай, а чем ты занят сейчас? Скорее всего ты просто забыл, что нужно жить, и делаешь какую-то херню, которая ничего общего с жизнью не имеет 5. Принимать вещи и людей такими, какие они есть. И себя тоже. 6. Если ты богат, не думай об этом. Если ты беден — не принимай свою бедность всерьез. 7. Делай как можно больше ошибок, но никогда не совершай одну и ту же ошибку дважды. И ты будешь расти. 8. Свобода — это высшая ценность, и если любовь лишает вас свободы, то это не любовь, это зависимость. 9. Не учи других, какими они должны быть. Как бы они не старались вам угодить, вы никогда не будете удовлетворены результатом 10. Все свои проблемы ты создаешь сам. Пойми это, и все проблемы сразу исчезнут ⠀ Если вы хорошенько обдумаете каждый пункт, то ПРЯМО СЕГОДНЯ станете чуточку счастливее. ⠀ Было полезно? Какой пункт отозвался сильнее всего?