Psy-practice. Страница 6

С Новым Годом! Ритуалы и их значение в жизни.

Дорогие мои, я поздравляю вас с наступающим Новым годом! Желаю вам совершенно небанальных, прекрасных успехов в жизни и совершенно банального человеческого счастья, в чем бы оно у вас не заключалось. Человеческое счастье, оно вообще достаточно банально. Конечно, огромного внутреннего роста, ощущения себя выросшим и лучше, чем в прошлые года, чтобы вы сравнивали себя только с собой. Но и, конечно, чудес вам в жизни. В это прекрасное время года я верю, что чудеса случаются. И давайте сегодня поговорим о ритуалах, о том, каково их значение в психотерапии и в нашей обыденной жизни.

Из чего состоит ваш дом на самом деле, или что вы скрываете от самих себя

Представьте себе картину. Дом. Частный двухэтажный дом. Внешне очень представителен, отделка хорошая, евро окна, даже садик разбит во дворе. Заходим внутрь. Евро ремонт, мебель дорогая и комфортная. Но почему-то неуютно. Давайте присмотримся повнимательней: ощущение искусственности, на столе искусственные фрукты, пластмассовые, какие-то кукольные предметы интерьера, ненастоящий камин, который не греет, в углу капает с полотка. Присмотревшись к углам, стыкам, отодвинув мебель, видим плесень, гниль, просачивающуюся через стены. Да и снаружи при ближайшем рассмотрении увидим трещины, сколы, потёртости. Есть ощущение, будто дом кривоват. И, как пизанская башня, клонится к горизонту. Дело в фундаменте. Его заложили не очень качественно, с дефектами. Строители сделали это неумышленно. Просто не знали как нужно. Они старались и ориентировались на то, как делают другие, а не на то, как стоит сделать...

ОТВЕРГНУТАЯ ЖЕНСТВЕННОСТЬ: ИСТОРИЯ ОДНОГО СИМПТОМА

Непринятая  женственность «не желает смириться с уготовленной ей участью» и пытается прорваться в сознание  посредством  симптома, настойчиво посылая сигнал «Заметь меня, я женщина!»

Кто должен зарабатывать: мужчина или женщина?

Женщины хотят, чтобы их мужчины много зарабатывали. Но большинство из них просто хотят переложить на плечи мужчин то, что они не могут делать сами. Это сброс ответственности. И это не очень хорошо в первую очередь для самой женщины. Чем меньше она способна зарабатывать деньги, тем больше она зависит от мужчины. И тем больше она будет прогибаться и бояться его отпустить.

БЕЗ МАСОК. БИПОЛЯРНИКИ. Пушкина Маша (фрагмент книги)

Биполярное расстройство — единственное заболевание, которое сначала одаряет своих жертв «сверхспособностями» в периоды маний, а затем требует расплачиваться за них жизненными силами в депрессии, случается, что и самой жизнью. В последние годы российская аудитория активно интересуется темой психики и ее нарушений. Но доступно написанных и научно обоснованных книг о жизни людей с биполярным расстройством по-прежнему мало. И лишь единицы из них написаны российскими авторами с учетом реалий нашей страны.

КАК НЕ СОЙТИ С УМА В ДЕКРЕТЕ? 7 действенных совета

Эта статья, посвящена всем любящим своих деток мамам, которые просто устали от бесконечной уборки, стирки, глажки, возни с малышом, невозможности спокойно поесть, поспать и сходить в туалет, от однотонности своей жизни, которая длится годами.

Юлия Гиппенрейтер о причинах возникновения негативных чувств

Поговорим о неприятных эмоциях — гнева, злобы, агрессии. Эти чувства можно назвать разрушительными, так как они разрушают и самого человека (его психику, здоровье), и его взаимоотношения с другими людьми. Они — постоянные причины конфликтов, порой, материальных разрушений, и даже войн.

РАССТРОЙСТВА ОЩУЩЕНИЙ И ВОСПРИЯТИЯ. Теория

Основой чувственного познания является получение объективной информации об окружающем мире и внутреннем состоянии организма человека посредством работы анализаторов — зрительного, слухового, вкусового, обонятельного, тактильного и проприоцептивного. Однако анализаторы позволяют получить доступные нам в ощущениях (тепла, холода, цвета, формы, размеров, качества поверхности, тяжести, вкуса и запаха) сведения лишь об отдельных качествах предмета. Окончательное заключение о сути воспринимаемых предметов и явлений — это не просто результат суммации ощущений, а сложный процесс анализа признаков, выделение основных (смыслообразующих) качеств и второстепенных (случайных) феноменов, сопоставление полученной информации с представлениями, отражающими в памяти наш прежний жизненный опыт.

Пол, гендер и ориентация. Распространенные мифы.

Раз за разом в журналах и на сайтах публикуются статьи, полные противоречивой информации про гендерные, половые и сексуальные феномены. На лекциях и семинарах по психологии сексуальности у меня уходит много времени и сил на то, чтобы отделить «теплое» от «мягкого», развенчать мифы и устранить путаницу.

Время злобной грусти. Где брать силы на жизнь?

У людей, в чей жизни был опыт психологических потрясений, жизнь “после” напоминает энергетическое горки. То густо, то пусто. То энергии завались, всё в руках горит -  в эти моменты можно что-то начать и даже успеть сделать, если конечно повезёт и хватит на это  сил. А иногда  жизнь как будто замирает, натягивает на себя чёрную паранджу, и  мир  в эти моменты   видится сквозь густую чёрную сеточку. Сил хватает только на то, чтобы … да практически не на что. Настроение колышется от грусти и отчаяния до злости и ярости.

Людмила Петрановская: 12 способов простить обиды своим родителям

Нужно ли говорить с родителями о прошлом? И что делать, если они все отрицают? Как простить умершего родителя и можно ли разглядеть в критике родительскую любовь? Об этом психолог Людмила Петрановская рассказала на лекции «Детские обиды: есть ли шанс наладить уже испорченные отношения?».

Тень отца: влияние отца на судьбу ребенка.

О влиянии матери на судьбу ребенка написано много. Реже говорится о роли отца. Правда, в последнее время психологи активно исследуют связь отца и ребенка, влияние родителя на судьбу своего отпрыска. Доказали уже взаимосвязь эмоционального состояния отца и ребенка, влияние поведения отца на эмбриональный период развития плода...

Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь

То же самое можно сказать об игре, в которую мы упорно играем, пытаясь изменить своих токсичных родителей. Мы делаем все, чтобы они превратились в любящих родителей и приняли нас. Мы настойчиво добиваемся этого, истощая свои силы и наполняя собственные жизни тоской и болью. Но, увы, это совершенно бесполезно. Единственный способ выиграть — это не играть. Настало время выйти из игры, прекратить сражение.

ОСНОВНЫЕ ПРИЁМЫ МАНИПУЛЯТОРА

Манипулятор - это человек, который не может прямо сказать, чего он хочет от другого, а делает это обходными путями, скрытыми приёмами воздействия, он скрывает свою истинную внутреннюю позицию. Тогда человек, на которого направлены манипуляции делает то, на что его вознамерили, внушили, не учитывая своих собственных интересов. Манипулятор ловко проводит подмену интересов. Если изначальные желания и потребности у двух людей совпадают, то говорить о манипуляции не приходится.

Про детские психотравмы и взрослых невротиков

Многие тут считают себя интровертами. На самом деле интровертами они были не всегда. Просто в детстве они пытались поделиться с мамой и папой своими секретами и тут же выяснили, что это никому не интересно (услышали про некогда, отстань и не морочь мне голову). Отсюда привычка переживать всё в себе и убеждение, что они сами, а их проблемы тем более - никому не нужны.

Как жить с биполярным расстройством

Когда точно это началось, сейчас сказать трудно. Первый маниакальный приступ, который дал мне понять, что что-то не так, произошел года четыре назад. Это было летом, когда я еще училась в университете. Я тогда жила в общежитии, в большой комнате с еще тремя или четырьмя девочками.

5 техник преодоления страха перемен

Существуют две стратегии поведения в сложных ситуациях: действия иди бездействия. Если у человека нет планов, то у него падает энергетика. Когда человек всеми своими делами находится в предвкушении чего-то большего, от ожидания того, чего он очень хочет, то его распирает от энергии, он ею заряжен. В его поле хочется быть, строить свои планы и видение.

Ты же девочка! 50 оттенков женского.

Я мальчиком быть не хотела никогда. И лазила через заборы прямо в декольте и на каблуках. Но это вовсе не от понимания своей роли как женщины, а потому что считала, что брюки мне идут как корове седло.