Psy-practice. Страница 15

ГДЕ ИСКАТЬ ОПОРЫ ВО ВРЕМЯ ИЗМЕНЕНИЙ В ЖИЗНИ?
https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/gde-iskat-opory-vo-vremya-izmeneniy-v-zhizni/

Как поддержать себя, когда жизнь перестает быть стабильной


Жизнь интересна тем, что она постоянно меняется. Даже если вы женаты 20 лет, работаете на одном месте 30 лет и в целом – человек традиционных устоев и взглядов, ваша жизнь все равно меняется. Более того, счастлив тот, кто постоянно меняется. Невозможно прожить жизнь, ни разу не испытав изменений, как невозможно на всю жизнь остаться ребенком. Вы вырастете. И рано или поздно испытаете кризис.

Откуда берется кризис?

В этом блоге уже есть статья о том, какие бывают кризисы и для чего они нужны. Если говорить кратко, понять, откуда растет кризис и где ядро кризиса, часто невозможно. Он просто случается и то непременно. Бывает, в самый неожиданный момент, бывает, его видно издалека. Но, так или иначе, кризис часто связан с ростом и изменениями, которые происходят несмотря на то, готовы вы к ним, или не готовы.

Жизнь не спрашивает. Жизнь не случается. Вы живете свою жизнь, но главный вопрос в том, насколько вы ее переживаете.

Цена молчания, или почему все нужно прояснять
https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/tsena-molchaniya-ili-pochemu-vse-nuzhno-proyasnyat/

Как часто мы молчим и не уточняем, а что думает другой, почему он ТАК поступил? Больше всего мы причиням себе вред таким молчанием. Что делать?

Анализ героя книги "Малыш и Карлсон"
https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/analiz-geroya-knigi-malysh-i-karlson/

"Малыш и Карлсон" – многим знакомая с детства книга.

Малыш– одинокий ребенок, которому не хватает внимания и любви. Карлсон– его необычный  друг.

Можно анализировать персонажей этой книги с разных сторон.

Сегодня я рассмотрю героев книги, как реальных персонажей, между которыми происходят отношения.

Почему у мужчин и женщин не получается быть вместе.
https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/pochemu-u-muzhchin-i-zhenshchin-ne-poluchaetsya-byt-vmeste/

Человек является существом социальным, поэтому вопрос взаимодействия с окружающими для него всегда стоит очень остро. Особенно ярко это проявляется, когда речь заходит про отношения между мужчиной и женщиной.

Неразделенная любовь. Почему сложно разлюбить?
https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/nerazdelennaya-lyubov-pochemu-slozhno-razlyubit/



Когда мы влюбляемся, нас непреодолимо влечет к этому человеку. То, что нас привлекает в нем, является жизненно важным, но вытесненным из психики. Начинают звучать наши потребности, которые до сих пор удавалось игнорировать, и удовлетворение их связывается напрямую с объектом грез. Влюбленный человек хочет слиться с другим, а на самом деле с собой. Неразделенная любовь - всегда повод обратиться к себе, начать исследовать себя и вытесненные части личности, чтобы наконец-то воссоединиться с ними и обрести целостность.

Выученная беспомощность
https://psy-practice.com/publications/travmy/vyuchennaya-bespomoshchnost/

Статья о том, что такое выученная беспомощность, как ее распознать в себе и как с ней обращаться.

Терапия опыта насилия
https://psy-practice.com/publications/travmy/terapiya-opyta-nasiliya/

Как работает психотерапия опыта насилия? Прежде всего через отношения. Терапевтические отношения способны помочь человеку снять тупую постоянную боль от прожитой травмы.

Как женщина манипулирует мужчиной, используя любовь.
https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/kak-zhenshchina-manipuliruet-muzhchinoy-ispolzuya-lyubov/

Манипуляции это часть общения, но злоупотреблять ими не стоит.

Они влюбились, ссорились-ругались и наконец – расстались, но так и не узнали друг друга.
https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/spetsifika-raboty-s-lyudmi-obladayushchimi-raznoy-aktsentuatsiey-kharaktera/

В первые месяцы для влюблённых важно только то, насколько взаимны их чувства. И стоит отметить, что с этим порой не возникает никаких проблем. Молодые люди и девушки склонны испытывать искреннюю и цепенящую душу любовь, просто потому что они в ней нуждаются. И даже если они не только предаются любовным играм, но иногда еще и разговаривают друг с другом, то это не очень способствует распознанию того, с кем они оказались рядом. Ведь эмпатическое слушанье очень легко имитируется: главное, преданно смотреть в глаза собеседнику и в нужный момент кивать. Так что нет ничего удивительного в том, что начав совместную жизнь, люди вдруг обнаруживают в своих партнерах очень много нового.

Специфика работы с людьми, обладающими разной акцентуацией характера
https://psy-practice.com/publications/na-prieme/spetsifika-raboty-s-lyudmi-obladayushchimi-raznoy-aktsentuatsiey-kharaktera/

Зигмунд Фрейд достаточно четко ограничивал тип клиентов, к которым применим разработанный им метод психотерапии – психоанализ. Он начинал свою деятельность с работы с определённым типом людей, которых можно было бы отнести к тем, кого сейчас называют «истероидами». За сто лет своего развития данная психологическая практика сделала некоторый прогресс, что позволило сделать предложенный Фрейдом метод на работу с более широким кругом людей. Но, тем не менее, людям достаются разные типы характеров, и соответственно, они сталкиваются со специфическими психологическими проблемами и травмами, требующих разных подходов в их преодолении.

Что дает психологам знание типологии характеров
https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/chto-daet-psikhologam-znanie-tipologii-kharakterov/



Характер – это природное начало в психике человека, на его основе формируется личность. Важные события и судьбоносные встречи могут существенно повлиять на структуру личности человека, но черты характера у людей меняются редко. Характер можно испортить или сбалансировать, но изменить его сложно.

Очень часто люди пытаются поменять свой характер, так как он не соответствует их идеологических установкам или вмененному в детстве социальному сценарию, но более разумно присмотреться к тому, что мы получили от природы. Характер становится «злой судьбой», когда с ним воюют, но он становится ресурсом, когда в нужном направлении реализуются заложенные в нем импульсы.

ОДНА ИЗ ПРИЧИН ТРЕВОГИ
https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/odna-iz-prichin-trevogi/

Ко мне на консультацию нередко обращаются с запросом на преодоление тревоги. Выматывающей, высасывающей силы. Когда вроде бы всё хорошо. Ну, или приемлемо. Когда минимальный уровень потребностей удовлетворён, когда, казалось бы, жизнь устроена так, как у всех, стандартный социальный паёк: работа есть, отношения есть, есть время на "сходить в кино".

У кого просить совета?
https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/u-kogo-prosit-soveta/

советы по воспитанию можно брать у тех людей, которым удалось вырастить два поколения здоровых, успешных, гармоничных потомков, то есть детей и внуков. И именно в этом случае можно судить о наличии жизненной мудрости и богатого опыта, и смело брать список рекомендаций

МИФЫ и РЕАЛЬНОСТЬ ПСИХОТЕРАПИИ
https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/mify-i-realnost-psikhoterapii/

Идти к психологу или не идти к психологу? Выбор. Или с чем придется столкнуться тем, кто принимает решение менять себя и  свою жизнь.

Избегание в сексе
https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/izbeganie-v-sekse/

Избегание - это сформированный с детства стиль поведения человека как способ уйти от чрезмерного контроля или минимизировать его влияние на себя. Так же избегание используется, когда человек не знает, как оптимальнее поступить по-другому в той или иной ситуации.

6 способов омоложения
https://psy-practice.com/publications/prochee/6-sposobov-omolozheniya/

Здоровое тело, позитивный настрой, здоровье всех систем организма - вот она молодость.

https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/ty-mne-rodi-a-ya-perezvonyu/

Не?идеальный психотерапевт
https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/ne-idealnyy-psikhoterapevt/

«Психотерапевт с личными проблемами, с не проработанными травмами, со слабостями и сложностями в жизни, психотерапевт, который позволяет себе показывать себя таким в повседневной жизни и при других людях – не может быть хорошим психотерапевтом и хорошо помогать другим»

Так ли это?