Быстрый способ успокоиться Учёными доказано: во время приёма пищи человек успокаивается, т.к. делать это можно только в спокойном месте. А для тех, кто боится поправиться можно просто пожевать жвачку! Всего несколько минут, и вы почувствуете, как тревога отступает, а уровень кортизола приходит в норму Берите на вооружение и забудьте о стрессе