​​🤦‍♀️ Что такое стресс? Как я вчера обещал, обсудим понятие стресса. Задайте себе вопрос, как часто за последние несколько лет, вы вынуждены приходить в стрессовое состояние? А за последний месяц? Насколько сильно мешает вам жить такое состояние? Чтобы ответить себе на эти вопросы, нужно разобраться, что это такое. Для этого мы рассмотрим два основных подхода к стрессу. 👉 Первый - это эвристический подход, который считает, что подавляющее количество стрессов человек создает себе сам. Например, когда летчик пилотируя пассажирский самолет, из-за недостатка своего умения, выводит авиалайнер на критические углы и в результате самолет разваливается в воздухе. Все это сводится к человеческому фактору. 👉 Второй же подход - антропологический (из которого вытекает современный психологический) говорит о том, что стресс для человека - это то, что для него является не естественным. Возьмем например, войну. Одним на войне хорошо, а другим война - это стресс. Во времена Средневековья для человека война была обыденностью. А если говорить о сегодняшних войнах, которые где-то есть, а где-то буквально в 200 км нет и жизнь идет обычным чередом. Такой перепад также создает стресс, и не меньше чем при всеобщей войне. Не зря говорят: «ожидание смерти - хуже самой смерти …» 👉 В более содержательной форме «Что такое стресс» в **Teletype и **Яндекс.Дзен Другие посты о стрессе: 👉 Причина возникновения стресса 👉 Подходы по работе со стрессом: американский или советский? 👉 Как справляться с стрессом ©️ Пером и Шпагой