Обложка канала

Психология в кармане

14271 @psy_pocket

Канал о психологии, самопознании, саморазвитии. Короткие и полезные статьи на каждый день.

Психология в кармане

4 года назад
Открыть в
Правило двух минут Если можно сделать дело за две минуты, его нужно сделать немедленно. В чем выгода данной концепции? Выполнение мелких задач Людям в большинстве своём свойственно откладывать неприятные мелочи вроде мытья тарелок, вытирания пыли или рабочего звонка. С использованием правила двух минут они выполняются сразу, что исключает появление ненужного раздражения и большого кома обязательных срочных мероприятий впоследствии. Разгружается мозг Если оставлять в памяти всяческие мелочи: посуду, пыль, звонки, то очень скоро мозг начинает перегружаться от избытка информации. Вскоре начинают страдают уже действительно важные дела, так как на них просто не хватает ресурсов.