Сколько косяков мы совершаем ежедневно, а потом себя корим за свои промахи мыслями типа: "Ну что ж я за му..к!" Или более культурно: "ну как я так не предусмотрел". Сколько угодно можно себя ругать, но лучше научиться "заземлять" эмоции и переключать себя в конструктивное русло. Упражнение "ошибочка" - это психотерапевтический ритуал, который учит спокойно относиться к своим случайным промахам, неудачам, нелепым ошибкам. Оно состоит из трёх частей, которые выполняются в определенной последовательности: Ошибочка.…
