Тут спрашивают, а что делать если панический приступ случится не с нами самими, а с кем-то из наших близких? Самое главное — постарайтесь не волноваться или не показывать своё волнение, даже если вам стало сильно не по себе. Не акцентируйте на приступе своё внимание, будьте спокойны и уверены, возьмите человека за руки и ровным голосом убеждайте его, что ситуация разрешится благополучно. Сейчас всё пройдёт. Сейчас всё пройдёт. Проговаривайте как мантру. Запомните вышеописанные способы помощи и расскажите о них близкому. В рамках сильного стресса паническая атака может случиться с каждым из нас, но если эпизоды начинают повторяться, следует обратиться к специалисту. Чтобы доктор отдифференцировал — это просто панические атаки или это уже паническое расстройство.