​​Как побороть ощущение ненужности? Вообще вопрос звучит нелогично. Зачем бороть ощущение? Если вы сядете на гвоздь, то не будете задаваться вопросом, как побороть ощущение боли в ягодице. Вы просто встанете с гвоздя, правда? Любое ощущение — это сигнал к действию. Больно — встань с гвоздя. Горячо — убери руку от чайника. Чувствуешь себя ненужным — задумайся, среди каких людей ты находишься. Ощущение ненужности сигнализирует о ненужности в вашей жизни той компании, где появляется ощущение ненужности. Понятно, да? Спросите себя: Что же я делаю не так для этих милых людей? Чего они от меня хотят? Иногда мы остро ощущаем собственную ненужность в определенном окружении. Нами недовольны и разочарованы. И мы не понимаем: что они от нас хотят? Мы же даём этим людям какие-то чудесные вещи, но они им оказываются не нужны. И они бесятся. Им нужно от нас что-то другое. Следует понять вот что: такие, какие мы есть — мы им не нужны. Они нам это демонстрируют — хотят, что бы мы делали все по их правилам. Мы не можем заставить их хотеть чего-то другого и из-за этого чувствуем свою ненужность. Что с этим делать? Все просто —«встать с гвоздя». Иногда поменять свое окружение также больно, как вытаскивать гвоздь из задницы (тем более если речь идёт о родственниках). Однако, если мы хотим почувствовать себя нужными мы должны оказаться среди людей, с которыми наши потребности и ценности совпадают. То есть мы должны переместить себя к тем людям, которым будет нужно то, что мы готовы дать. Случаи глобального ощущения ненужности иногда предлагается «лечить» общественно полезными делами: спасением кошек или уходом за больными людьми, например. И это действительно работает. Спасая или помогая кому-то, мы чувствуем себя нужными.