В продолжении темы про ошибки мышления, предлагаю пройти тест — Диагностика иррациональных установок Там 50 утверждений, которые нужно оценить по шкале согласен/не согласен. Результат — подсчёт выраженности использования самых фундаментальных ошибок (это долженствование и катастрофизация). А ещё увидите степень рациональности своего мышления и степень фрустрационной толерантности — это способность терпеть неудовлетворенность своих потребностей (стрессоустойчивость).