Кризис средних лет настигает с 20 до 40 годиков Чтобы безболезненно его прожить важно помнить, что это нормальный период жизни. Он настигает почти всех. Но. Не сравнивайте себя с этими всеми. Покапайтесь в СЕБЕ и составьте список ВАШИХ жизненных ценностей и целей. А теперь подумайте — на сколько ваши действия соответствуют этим ценностям? К чему вы идёте? Кризис — это сигнал о том, что вы отклонились от нужного курса. Такой.. своего рода, будильник, который напоминает, что пора, что-то поменять. Если пока не понятно, что конкретно хочется изменить — поднимайте опу и пробуйте что-то новое. Что-то доступное. Пока копите новый опыт — чуть ближе познакомитесь с самим собой. Если знаете, что именно бесит — начинайте менять это постепенно. Ну а если чувствуете, что без ста грамм не обойтись самостоятельно в себе не разобраться — обратитесь к психологу. Он поможет отыскать в себе те самые ВАШИ ценности и начать двигаться к нужным целям.