Обложка канала

Что в голове? | Психология | Саморазвитие

Я - медицинский психолог. Рассказываю обо всем, что связано с психикой.

Что в голове? | Психология | Саморазвитие

4 года назад
Открыть в
Правило 5:1 — главный секрет счастливых отношений Семейный терапевт Дж. Готтман, на основе своих исследований супружеских пар, обнаружил некое правило 5:1, которое делает отношения счастливыми. Он выявил, что пока во взаимоотношениях пары в 5 раз больше положительных моментов, чем негативных — эти отношения вероятнее будут стабильными. Правило 5:1 в отношениях гласит: 1 коварный взгляд или 1 критическое замечание должны перевесить 5 улыбок/ шуток/ комплиментов/ объятий и тэдэ.