Вместе мы поговорим о психологии, о смысле того, что с нами происходит в жизни, – интересно, просто, ясно, не искажая сути.
Наши тематические каналы:
@ncuxo_FM - Реальные истории
@psypuzzle - Саморазвитие
@psythread - Отношения
@psihozium_admin - ЛС
«А вдруг меня бросят»: 7 шагов, чтобы побороть страх разрыва«Тревоги по поводу отношений знакомы каждому. «Я ему надоела? Ей со мной скучно?» Сомнения не всегда беспочвенны, но есть ли смысл изводить себя, если эти переживания не устранят проблему? Преодолеть ненужные страхи поможет программа семи шагов, которую рекомендует когнитивный психолог Роберт Лихи.»
Полная статья по ссылке:
telegra.ph/A-vdrug…va-10-07
Экстраверты ценят общение или достижения?«С подачи психолога Карла Юнга мы делим людей на экстравертов и интровертов. Но между экстравертами существуют различия, уверены нейробиологи. Амбициозные экстраверты по строению мозга отличаются от тех, кто просто получает удовольствие от общения.»
Полная статья по ссылке:
telegra.ph/EHkstra…ya-10-07
7 преимуществ секса в длительных отношениях«Есть убеждение, что с годами секс с одним и тем же партнером приедается, утрачивает свежесть и остроту. Но справедливо и то, что долгие отношения позволяют нам в полной мере раскрыть свою сексуальность. И дарят ощущения, ради которых можно пожертвовать новизной.»
Полная статья по ссылке:
telegra.ph/7-preim…ah-10-07
Можно ли беременным… все то, что им хочется?
«Берегитесь: грядущий прилив гормонов перевернет ваши гастрономические предпочтения с ног на голову. По крайней мере у некоторых из нас. В чем причина ночных страданий будущих мам то по хорошо прожаренному шашлыку, то по черешне, а то и по чему-то совсем экзотическому?»
Полная статья по ссылке:
telegra.ph/Mozhno-…ya-10-07
Распорядок дня: самое время для…
«Выпить чашечку кофе, позавтракать или поработать? Во сколько лучше делать все то, что мы делаем каждый день в одно и то же время, – может быть, эффективности ради стоит поменять занятия местами?»
Полная статья по ссылке:
telegra.ph/Raspory…ya-10-07
Дети и домашние обязанности: нужно ли делить работу по дому на мужскую и женскую«Многие родители мечтают, чтобы ребенок рос свободным от предрассудков. При этом их гендерные стереотипы с пеленок влияют на жизнь детей. Вокруг ребенка вырастает стена правил и ожиданий, выход за рамки которых осуждается. Как исправить ситуацию? Психолог Лариса Суркова убеждена, что главная задача родителей — научить детей смотреть на мир широко открытыми глазами.»
Полная статья по ссылке:
telegra.ph/Deti-i-…yu-10-07
Двигаться навстречу себе«Нам стоит вернуться к изначальному, целостному восприятию себя, чтобы понять: то, что мы осознанно делаем для блага нашего тела, принесет пользу и душе.»
Полная статья по ссылке:
telegra.ph/Dvigats…be-10-07
Дима Зицер: «Оценивая детей, мы убиваем в них интерес»«Делаем ли мы счастливее ребенка, когда говорим ему «молодец»? Нет, мы приучаем его к похвале, как к наркотику. Всем нам необходима честная и человеческая обратная связь, но как раз оценку она не предполагает. К чему ведет наша привычка оценивать и сравнивать детей?»
Полная статья по ссылке:
telegra.ph/Dima-Zi…es-10-07
«Насилие — это упоение властью»«Психологи сегодня часто комментируют случаи изнасилований, самоубийств или пыток в местах заключения. Как вести себя представителям помогающих профессий, обсуждая ситуации насилия? Мнение семейного психолога Марины Травковой.»
Полная статья по ссылке:
telegra.ph/Nasilie…yu-10-07
«В чужой шкуре»: почему нам сложно понять другого?««Поставь себя на мое место», «представь, что я чувствую»… Что мы имеем в виду, когда говорим это? И почему даже близким бывает трудно выполнить подобную просьбу?»
Полная статья по ссылке:
telegra.ph/V-chuzh…go-10-07
Три истории о жизненных стратегиях«Три простые истории, рассказанные во время сессий. Мне кажется, в них в свернутом виде отражены целые жизненные стратегии. Истории немного изменены и обработаны, но суть осталась прежняя. Публикуется с согласия клиентов.»
Полная статья по ссылке:
telegra.ph/Tri-ist…ah-10-07
Как перестать страдать, даже если все плохо«Сомнения и разочарования порой одолевают всех. И если поддаться разрушительным мыслям, можно поверить, что все безнадежно, и скатиться в состояние вечного неудачника. Но когда мы осознаем, куда ведут раздумья, можно все исправить, утверждает профессор психологии Стивен С. Хейс.»
Полная статья по ссылке:
telegra.ph/Kak-per…ho-10-07
Вы не можете изменить эти 11 вещей, но можете перестать о них думать«Биться головой о стену неэффективно и очень больно. Предприниматель Ларри Ким рассказывает об одиннадцати вещах, которые нельзя изменить, но если перестать о них думать, жизнь станет более приятной и продуктивной.»
Полная статья по ссылке:
telegra.ph/Vy-ne-m…at-10-07
«Как выбрать профессию после школы?»«Люди постоянно спрашивают, кем я хочу стать. А у меня нет ответа. Я просто не могу выбрать и остановиться на чем-то одном.Алена, 15 лет»
Полная статья по ссылке:
telegra.ph/Kak-vyb…ly-10-07
Как похудеть незаметно для себя
«Мы переедаем из-за названий блюд, этикеток, приятного окружения, света, цветов, свечей, запахов... Возможно ли в этих же обстоятельствах похудеть незаметно для себя? Да, считает Дэн Бюттнер, исследовавший причины долголетия жителей Японских островов в рамках масштабного проекта.»
Полная статья по ссылке:
telegra.ph/Kak-poh…ya-10-07
Шарлотта Генсбур: «Я не знаю, что такое стыд»«Она стеснительна, но не приемлет стыд, ранима, но отважна, не нравится себе на экране, но снялась в десятках фильмов. Встреча с Шарлоттой Гензбур, которая научилась принимать свои противоречия.»
Полная статья по ссылке:
telegra.ph/SHarlot…yd-10-07
Чувство, которое мы уже испытали«Это была любовь с первого взгляда. Не юношеская влюбленность, а любовь зрелых людей с очень нелегкой историей жизни. Моя хорошая знакомая, рассказавшая мне эту историю, уверяла, что уже при первом знакомстве почувствовала глубокую личную связь с этим мужчиной, а он сразу решил, что они должны быть вместе – и это после многих предшествующих разочарований. Они часто оставались в его квартире и по утрам разъезжались: он ехал на работу, а она шла домой, и оба были совершенно счастливы.»
Полная статья по ссылке:
telegra.ph/CHuvstv…li-10-07
6 шагов на пути к переменам««С понедельника начну бегать!», «Перееду в другой город и заживу по-настоящему». Синдром отложенной жизни — распространенное явление, которое мешает наслаждаться текущим моментом. Чтобы начать жить, не нужен понедельник. Блогер Лена Володина предлагает сделать шесть шагов навстречу переменам.»
Полная статья по ссылке:
telegra.ph/6-shago…am-10-07