Обложка канала

@psiholog_online17

Канал для заметок практикующего психолога Валентины Остапенко

@psiholog_online17

21 день назад
Открыть в
Для излечения душевных заболеваний есть очень действенное средство:правдиво рассказать о себе историю своего единственного и неповторимого детства и эмоционально вновь пережить ее. Можем ли мы полностью избавиться от иллюзий?Наша жизнь полна ими,наверное,потому,что правда кажется нам невыносимой.Однако,человек не может жить без правды.За кривду он расплачивается тяжелыми заболеваниями.Потому мы пытаемся найти -каждый для себя-свою правду.Процесс этот очень и очень долгий.Обрести внутреннюю свободу можно только узнав правду,но она болезненна.Не болезненная правда только в случаях,когда мы ограничиваемся чисто интеллектуальными выводами.Но тогда мы по прежнему остаёмся в сфере иллюзий. Мы ни в малейшей степени не можем изменить наше прошлое,и ничто не сможет компенсировать причинённый нам в детстве ущерб.Но мы можем изменить себя,восстановить своё Я и вернуть утраченную внутреннюю целостность.Мы можем сделать это внимательно проанализировав сохранившиеся в нашей памяти события прошлого и глубже осознав их.Путь этот,конечно,не из приятных,но зато во многих случаях он позволяет нам покинуть,наконец,незримую,но тем не менее,очень страшную тюрьму нашего детства,перестать быть бессознательными жертвами своего прошлого и стать людьми,ощущающими ответственность за свою судьбу,знающими свою жизненную историю и умеющими примириться с ней. Правда,большинство людей,делают прямо противоположное.Они не хотят знать историю своей жизни,и потому никак не могут вырваться из своего затянувшегося детства с его проблемами,знание о котором вытеснено в сферу бессознательного.Они стараются избегать опасности,которые,действительно,когда-то были реальными,но уже давно не являются таковыми.Ими движет лежащие глубоко воспоминания,чувства и потребности,которые в извращённой манере определюсь почти все их поступки,и так будет до тех пор,пока неосознанное не станет осознанным. Например,вытесненное в бессознательное воспоминание о перенесённых когда-то издевательствах побуждает многих людей разрушать свои и чужие жизни,жестоко преследовать иностранцев,поджигать их дома,мстить другим людям,называя при этом свои действия «патриотическими» лишь для того,чтобы скрыть от самих себя правду и не ощущать вновь отчаяние ребёнка,подвергшегося жестокому обращению.А многие,став взрослыми продолжают мучить себя,посещая клубы садомазохистов,или становятся приверженцами культов,где обязательно есть измывательства над адептами,и называют это освобождением.Некоторые женщины прокалывают себе что-нибудь,с гордостью утверждая,что получили огромное удовольствие.Не приходится сомневаться в искренности этих утверждений,ведь эти женщины достаточно рано научились вообще не чувствовать боли. Отрывок из книги Алис Миллер