Кроме функциональной и эмоциональной сепарации,есть ещё последний шаг-конфликтная сепарация. Задача конфликтной сепарации -по необходимости вступать в спор, в ссору со своим родителем и не впадать при этом в вину или страх. Мы должны выйти из иерархии, где родитель - начальник и ему нужно подчиняться.  Ваши фразы здесь:Я уже взрослый/ая.  Я не согласен/на.У меня другое мнение. Не говори со мной в таком тоне.  Вина здесь - это способ избежать напряжения. А вам необходимо научиться его выдерживать. Глобально,нужно принять идею, что другие люди имеют право уйти от вас. Тогда страх потери перестанет вами управлять и вам будет проще себя отстаивать. Принять идею не значит обесценить близких людей или то, что вам будет не больно. Мы должны допускать такой вариант.  Иногда бывает так,что люди путают сепарацию с изоляцией.А по сути,это два противоположных процесса.Ещё бывает,что сепарация опережает индивидуацию.Среди психологов ходит такая байка,в 90 х.пришла клиентка к психологу,и рассказывает ему про мужа,который,как сейчас модно говорить-«абузер и тиран».Ну,психолог ей и говорит,мол,нужно уходить из таких условий.А в три часа ночи психологу звонок в дверь,открывает,а там стоит клиентка с чемоданами и тремя детьми.Ушла)Это как раз такой случай,когда сепарация опередила индивидуацию. Хорошего дня,дорогие мои!Обнимаю вас 💜