Обложка канала

@psiholog_online17

Канал для заметок практикующего психолога Валентины Остапенко

@psiholog_online17

4 года назад
Открыть в
❓☝️Но что делать,ведь сдерживать/не сдерживать эмоции плохо?Это все психологи говорят! 🟢Простите,когда вы испытываете сильную потребность какать-писать,вы ее сразу же реализуете?Там,где это родилось?Долго сдерживать это тоже вредно для организма.Или вы находите этому подходящую форму и место и время?Разница в том,что свои аффекты вы считаете нормой и что близкие должны это принимать и относиться с уважением.А не должны.Любовь не равно должен,любовь только из свободы вырастает,а иначе терпёж и насилие. А делать нужно тоже самое,что и с актами дефекации -брать на себя ответственность за нахождение адекватной формы реагирования.